病态的批评
病态批评用以描述自我抨击自我批判的内在声音,每个人都有一个自我批评的内在声音,自尊充足的人和自尊不足的人,这个声音是不同的。
病态批评如同心里的猛兽,这让我想起来电影《心灵奇旅》中的那些包裹在包裹在灵魂外面的,一层一层来自于病态批评的怪兽一样的东西,自己都不知道灵魂真实的样子。
在我们的成长过程中,从小到大这一些批评性的语言伴随着我们,听了好多年,已经深深的认可内化成了我们自己的东西。
火力最大的是伴随着成长的各种清规戒律,也就是内心里那些应该如何的想法,正好链接了学过的许又新教授《心理治疗基础》里讲的应该之暴虐。
批评的根源,是我们作为一个人由孩子成长为社会人的过程,这是一个社会化的过程,是从父母从社会那里接收很多这样的批评性或禁止性的植入,潜移默化反复强化,然后逐渐内化,最终也认同,成自己的东西。
为什么我们会听从内心里这些批评性的与话语,有一部分是满足了我们个人的需求,譬如安全感,被认可感,价值感。或许在进行自我攻击自我批评的这个过程中,我们仿佛是回到了自己的小时候那个熟悉的父母与我们相处的模式,那时候虽然被批评,但是也是被父母保护着的
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