少有人走的路6真诚是生命的药真诚的生命高质量地活

　　昊昊的班上有一个调皮、学习不好的同学小勇，班上很多的同学都不跟小勇玩。昊昊看他很可怜，就在课间休息的时间跟小勇一起玩。回家后，昊昊把跟小勇玩的事情告诉了妈妈，妈妈说：其他小朋友都不跟小勇玩，因为他学习不好还淘气，跟他玩会影响你的，以后不要跟他玩。
　　这个场景是生活中的一个缩影，类似这样的场景还出现在不同的场合和地点，以往对落后群体的帮助成了歧视和分别，人与人之间逐渐变得淡漠，缺少真心与真诚。
　　《少有人走的路6真诚是生命的药》
　　缺少真诚已经成为了一种社会病，有的人认为利益才是维系关系的杠杆，人与人之间的交流更多的是浮在表面上的客套与寒暄，真诚与人们渐行渐远。
　　在家庭生活中，有的父母对孩子心口不一的教育，让孩子从小学会不能说真话，有真心。活在虚假和虚伪的环境中，造成孩子性格扭曲。
　　斯科特派克在《少有人走的路6：真诚是生命的药》中告诉我们，心理治疗，就是鼓励人说真话的游戏。说真话，就是实事求是，不否认自己的感觉，不扭曲自己的内心。这样才能在人与人之间建立真诚的关系。
　　斯科特派克是这个时代最杰出的心理医生，他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。他毕业于哈佛大学，在凯斯西储大学医学院获得了博士学位，并获得了坦普尔国际和平奖，还获得了美国乔治顿大学颁发的知识、信仰和自由奖章。他著作的《少有人走的路》系列书籍帮助很多迷茫的人们走出的心灵的阴霾，扭转错误信念，活出更好的人生。
　　《少有人走的路6真诚是生命的药》是这个时代的解药，解心灵之毒、信念之毒，找回本真的自我，回归朴实与真诚，这本书給我感触最深的有三点：蜷曲的生命看不见真相；没有伪装的婚姻才能成长；真诚的父母才能教育出真诚的孩子。让我们跟随斯科特派克一起保留真诚、善良和美好的一面，做真实的自己。
　　01蜷曲的生命看不见真相
　　约翰麦克马雷说：除了彻底地成为我们自己外，我们的存在没有别的意义。这句话意味着我们要做真实的自己，遵从自己的想法，说真心话，对待他人真诚相待。
　　反过来说，如果我们不做真实的自己，人云亦云，不敢表达自我，在精神上不能独立，一切听从别人的安排，成为了别人的替身，这样活着的人没有自己的生活，会成为别人的傀儡。
　　当自己不能主宰自己的时候，也就看不清生命的真相，只能随波逐流。
　　成为真实的自己，我们要心灵成长，发展自己的意识，从母亲的怀抱中分离出来，从家庭中分离出来，与其他人区别开来，活出自己的样子。
　　斯科特派克说：成为真实的自己，意味着将生命展开，活在真实之中；而成为别人的替身，意味着生命的蜷曲。
　　蜷曲的生命始终停留在内心营造的虚幻世界里，与现实脱节，不敢面对现实，这种蜷曲束缚了自我，导致意识停滞不前。
　　但是有这样一些人，他们能够以真诚的态度对待人生，敢于面对人生的各种苦难，在接纳人生各阶段的痛苦中，不断发展自己的意识，成为真实的自己。
　　想要心灵成长，就不能与现实脱节，心灵成长就是意识成长。
　　而意识成长分为四个阶段：
　　首先，有自我意识，是指能意识到自我存在，自己的存在与其他存在不一样。比较是自我意识的一大特点，知道自己是什么和不是什么。
　　其次，有他人意识，是指能有共情能力，理解别人的感受，与之产生共鸣。
　　再次，有组织意识，意识到作为个体，我们不是孤立存在的，我们每一个决定，每一种行为必然会产生连锁效应，影响到他人和群体。在做决定时，我们不仅要考虑自己，也要考虑他人和身处的组织。
　　最后，有宇宙意识，即把自我放在宇宙的层面来观察和感受，从而让心灵获得真正的自由。
　　自我意识因为有比较，就会有欲望，有欲望就会痛苦。而宇宙意识是超越自我，无分别心，达到天人合一的境界，让人解脱。
　　一个人的心灵成长必将经历这四个阶段，有的人只停留在第一个自我意识阶段，不再发展。而有的人会不断向前，超越自我。
　　这些成长的经历都离不开现实的历练，每一次的挫折和痛苦，以及人生的经历都是一场考验，需要真诚面对，内心才能获得成长。就像学习一个功法，只有每天真正的练习，才能一个阶梯一个阶梯不断向上攀登。过程来不得半点虚假，练得都是真功夫。
　　所以，以诚对待生活，生活才会展现給你本来的样子，你也才能够看清生命的本质，乐活当下。
　　02没有伪装的婚姻才能成长
　　场景一：杰克和玛丽是一对相敬如宾的夫妻，结婚2年从未吵过架，突然有一天，他们离婚了。
　　场景二：亚瑟和露西结婚5年，他们俩会不时地为一些事争吵，他们的感情却很好。
　　为什么相敬如宾的杰克和玛丽分开了，而经常争吵的亚瑟和露西却感情很好？
　　杰克和玛丽虽然相敬如宾，但是他们之间没有坦诚交流对方的想法，刻意回避冲突与矛盾，时间一长，彼此积压的问题越来越多，最终无法解决选择分开。
　　而亚瑟和露西经常为一些事争吵，彼此真实的暴露出各自的喜好和观点，在相互磨合的过程中都真诚的表达自己的真实想法，不遮遮掩掩，不管是最后谁妥协另一方，彼此都很真实，没有伪装。在问题解决的过程中获得正向成长。两个人有问题不能达成一致，就在争吵中表达彼此的观点，最后达成共识。
　　朱迪斯莱特、鲍勃莱特在《如何正确吵架》这本书中曾提到，有些人缺乏良性的争吵，适当的冲突是伴侣间实现甜蜜互动的秘密武器，当他们清楚地意识到为何争吵、如何争吵及争吵的目的之后，这些互动将会拉近彼此之间的关系。
　　婚姻是一个系统，是夫妻双方权利的平衡。而夫妻双方应该在权利平衡的过程中，适时地调整自己的状态来迎合对方的改变。
　　我认为最好的夫妻模式，是成长型夫妻，双方彼此真诚交换意见，不固守己见，用开放的心态面对夫妻生活遇到的各种问题。有问题共同商量解决，有各自的追求，互助关爱共同成长。
　　真诚是夫妻关系最重要的品质之一，没有真诚就没有彼此的信任，有信任才能把背后最软弱的地方交给对方。真诚是夫妻共同经历的动力和基础，有了共同的经历才能改变，才能成长。
　　有矛盾、有争吵更好，你的伴侣表达了真实的自我，等待着你真诚的回答。不论你们以何种方式相处，真诚的对待他她，你们的婚姻才会更长久。
　　03真诚的父母才能教育出真诚的孩子
　　小霞去商场买衣服，进了一家卖女装的店，看到服务员正在一个角落服务一个客户，工作台上放着一个账本和1台电脑，一个带着孩子的妇女走进店里，孩子走到工作台的时候，不小心背包把水杯碰倒了，水撒到了账本上，服务员没看见，那个妇女看到后马上就带着孩子离开了。
　　这件事情让人深思，父母是孩子的第一任老师，有什么样的父母就有什么样的孩子。有的父母从小教給孩子的不是诚信待人，而是逃避责任。孩子在父母心口不一的言行下，被撕扯着，分裂着，因为小时候意识形态没有形成，在父母错误思维的灌输下，养成了不正确的思想观念。
　　从小学会逃避，长大了也不能勇于面对生活的各种困难，现实生活与应对心态不匹配，扭曲了人生观，造成心理疾病。
　　还有的父母在现实利益面前，为了维护自己的利益不让孩子说真话。经常说假话的孩子，从小活在虚伪当中，对周围的人没有信任感，认为一切都是假的。长大后的婚姻关系不能以诚相待，造成婚姻不幸福。
　　从小孩子在家庭的经历会造成外部世界的想象，孩子从小在爱与温暖的环境中生活，长大后会希望更多的走出家庭去感受爱和温暖。反之，孩子从小在冷漠和敌意的环境下生活，长大后，会觉得外面的世界充满了敌意，没有人可以信任，不敢走出家庭去外面生活。
　　如果父母从小给孩子灌输的是虚伪和假话连篇，孩子在长大后，会觉得外面的世界都是虚伪的假的，没有人可以相信，有极端的思想和错误的心态。
　　每个家庭都有自己的系统，这个系统就是父母从小给孩子灌输的规矩和信念，而不真诚的父母是有毒父母，给孩子灌输的错误信念影响孩子的一生。
　　《少有人走的路6真诚是生命的药》告诉我们，父母对待孩子、丈夫对待妻子、妻子对待丈夫等各种关系，都需要以真心与真情作为基础。
　　真诚关系是生命的药，而不真诚关系则是一切心理疾病的根。
　　一些人之所以能够承受外界的欺骗和谎言，是因为在亲密关系中能够感受真诚与真心。一旦亲密关系没有了真心和真诚，生命的内核就遭到破坏，感知被扭曲，良知不再有。
　　不论你现在是成长的孩子还是为人父母，守住道德的底线，以诚待人，不会让你的良知沦陷。一句真心话，一段真诚的关系，是值得我们守候的。因为失去了真诚，我们的生命就不完整，失去了真诚，邪恶就会滋生。
　　真诚的生命高质量地活，我们要做的，就是给下一代留下良好的品质，这才是比金钱更有价值的东西。
　　作者：不惑青莲推荐看过的好书。立志终身阅读，终身写作，终身成长。分享读书，遇见更好的自己。