完美主义者的内心世界并不快乐

　　你是几分的完美主义者？
　　先来个小测试吧！
　　共有10题，如果你觉得以下描述符合你自己的特点，就得1分，不符合就得0分。
　　来吧，准备好了没有？
　　1。肯努力改正自己的缺点。
　　2。如果事物没有按顺序编排，就会感到焦躁。
　　3。想避免时间或交际上的浪费。
　　4。无论自己或周遭的人，经常责怪觉得可以做得更好。
　　5。即使是小错误或小缺点，也会耿耿于怀。
　　6。拙于放松，不能轻易地开玩笑或闲聊。
　　7。在脑子里以自己的量尺评判他人。
　　8。比别人容易忧心、挂虑。
　　9。对所有的事情都宁愿坦率、老实一点。
　　10。不愿做有违人伦，包括说谎及欺骗的事。
　　你的得分是几分呢？这个描述像你吗？
　　你的分数越高，你的人格中完美主义的元素比重就越大。
　　完美主义的人格特点
　　一提到完美主义，你会想到什么？
　　处女座？龟毛？吹毛求疵？洁癖？强迫症？
　　额，能说点点好的么？
　　当然，好的更多
　　道德洁癖？正直？高要求？完美主义者拥有超我主导的人生。
　　我说话总是直来直去的，不在意别人的感受，我内心常常对自己感不满，我也常常对很多事情感到愤怒。
　　现在年轻人老人摔倒了也不扶，毫无道德感，我感到深深忧心，我决定献身教育事业，创造一个更好，更正确的人生。
　　生年不满百，常怀千岁忧。
　　完美主义者拥有崇高的理想道德情怀。他是一个理想主义者。
　　我们来学习下弗洛伊德的人格发展理论，试图理解完美主义者这种超我主导的人生。
　　弗洛伊德认为人格由本我，自我，和超我构成。
　　本我：是人格结构中最原始部分，包含人类的基本需求，如饥、渴、性。
　　本我遵循快乐原则，要求立即满足。本我反映人的生物本能，是原始的人。
　　本我像个小娃娃，每天哇哇哇要吃奶，吃不到奶就在地上打滚。
　　超我：是人格结构中最高部分，是个体在生活中，接受社会文化道德规范的教养而逐渐形成的。
　　超我有两个重要部分：
　　一为自我理想，二为良心。
　　超我是人格结构中的道德部分，遵循完美原则。超我追求完美，代表了人的社会性，是道德的人。
　　超我像一脸严肃的教导主任：你多大了还在地上打滚，你像话么！能不能约束自己，好好学习天天向上！
　　自我：我们在现实世界中的我，我们经常在镜子里看到的那一位！
　　自我处于中间阶段，经常被本我和超我拉扯和挤压。一方面尽量和现实协调，满足本我的各种快乐。
　　一方面不停的和超我协商：我们可能很难达到100分，我们先做到90分怎么样？
　　自我非常重要，自我对本我的冲动与超我的管制具有缓冲与调节的功能，自我遵循现实功能，是现实的人。
　　自我像宠爱孩子又畏惧教导主任的家长，一面偶尔偷偷的给孩子塞个奶瓶，一面又一脸陪笑的说：老师说的是，老师说的是，我回去一定监督他好好做作业！
　　在通常情况下，本我，自我和超我是处于一团和气的状态的，这个时候，人格就可以平稳协调正常发展。
　　设想下：
　　强大到自我约束不作奸犯科，一切以熊孩子毁灭世界。
　　如果一个人本我足够强了，就会怎样？
　　他会变坏！变成真坏人，满足自己的欲望为目的，如果三者关系不好，谁都不服谁，甚至谁要消灭谁，就会产生心理障碍，危及人格的发展。
　　如果一个人超我太强了呢？强大到完全不听自我BB，就会怎样？
　　他会变态，变态二字打了引号，他会变成一个战斗力超强，要求超级高的人，每天向周围的人开炮：前进前进前进，努力努力努力！完美主义者撒花登场！
　　你要是有了这样一个变态上级你可能人生要产生质的飞跃，可能不久的将来，你可能也会变成一个优秀彪悍和变态的上级了，恭喜你！
　　完美主义的不开心
　　1。完美主义者是个真好人
　　完美主义者把大五人格特质的责任心发扬到极致，他是崇高理想和高尚道德的代言人。
　　我在晚上验过他，他是真好人，我作为全场唯一预言家给他发了金水。
　　但是，就是因为他太好啦，所以他看谁谁不顺眼，看谁谁都是一滩烂泥。
　　完美主义者人生处处要求完美。这个世界离完美太远，所以他对这个世界充满了不解，挑剔和愤怒。
　　他经常喷火。
　　2。完美主义者不招人喜欢
　　完美主义者永远要做对的事，批评错的事，因此常常遇到挫折和压力，他们活得很累。
　　完美主义者太过于正直，苛刻，古板，所以不那么招人喜欢。
　　我们每个人都有偷懒划水的时候，放眼望去，大家都在打混啊，所以我们心安理得。
　　但是有个严肃认真正直勤奋的家伙的跳出来，用审视的目光谴责你，怎么样，一股熟悉感内疚感从心底油然升起。
　　我们什么时候会畏惧某些人的指责和批评呢？
　　我们深深的知道他们说的全是对的！
　　但是我就是捂住耳朵我不听我不听我不听！（你好幼稚）
　　3。完美主义者的内心模式
　　完美主义者真的很对，但是完美主义者很寂寞，他们因为脸太臭，没多少人愿意克服心理障碍和他们玩。
　　哎，古来圣贤皆寂寞。
　　我们来研究下完美主义者的心理模式，先从从中国一句著名的名人名言说起
　　严以律己，宽以待人。
　　我们来仔细把这句话想透
　　严以律己，宽以待人；自己吃草，给别人吃肉；这是圣人！
　　宽以律己，严以待人；自己吃肉，给别人吃草；这是坏人！
　　严以律己，严以待人；不仅自己吃草，也要强迫他人吃草；这是完美主义者！
　　宽以律己，宽以待人；不仅自己吃肉，也要大家都吃肉；这是我！
　　后两种不好不坏，都是烟火人间最常见的的你我他。
　　心理学登场我们对外的心理模式是对内心理模式的投射。
　　翻译成人话你对别人怎么样子，很可能是因为你对自己就是这个样子。
　　来吧，我们来一起走进完美主义者的内心世界对人对己要求甚高。
　　我确实对别人要求很高，但是我对自己要求更高啊！
　　我确实对世界各种看不惯，但是我对自己也看不惯啊，我自己很难放松，如果吃喝玩乐或者休息，会内疚，责备自己没有完成工作。
　　我知道我不讨人喜欢，他们说我各种冰块脸，真难看，其实，你们不知道啊，我每天对着镜子一直在练习一个灿烂迷人的微笑啊。
　　算了，完美主义者你还是不要笑了，还是保持你的高冷的扑克脸吧！
　　你都这么完美了，如果还要笑容完美，亲切可人。让我们这些芸芸众生怎么活呢？