夏天什么时候结束

　　近日夏天什么时候结束登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下夏天什么时候结束吧
　　夏天什么时候结束2020
　　8月7日。
　　2020年8月7日就正式立秋了，立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点，到了这一天，季节上的夏天就正式告一段落了，虽然此时天气还会比较炎热，但是从这一天起，太阳的直射会开始逐渐减弱，进入秋季，也意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。
　　随着全球天气变暖，2020年夏天天气会逐渐的往上升，到7、8月份的时候常常会让人觉得酷暑难捱，2020年夏天，雨水量也比较大，因此，常常会让人觉得闷热、潮湿，南方地区湿气也会比较重，日常生活中除了需要做好防晒、防暑外，还需要做好除湿措施。
　　立秋后天气还热多久
　　半个月左右
　　一般立秋只是代表天文上秋天的到来，并没有到气象意义上的秋天。所以，立秋之后还会热。
　　2019年立秋时间是在8月8日，这个时候正是在三伏天的中伏（2019年7月22日mdash；mdash；2019年8月10日）期间，一年中以三伏天为热，最热的阶段就是在中伏。
　　另外，中国南方在立秋节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去，气温更酷热。
　　立秋后炎热的天气要在处暑之后才有可能消退，2019年的处暑时间是在08月23日，也就是立秋之后最少还要热半个多月的时间。
　　立秋之后还有秋老虎
　　秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35以上的天气。一般发生在8月至9月之间。天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒
　　由于我国地域辽阔，ldquo；秋老虎rdquo；的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟24个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。
　　ldquo；秋老虎rdquo；天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
　　民间根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；
　　如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为ldquo；顺秋rdquo；，民间有俗语云：ldquo；一场秋雨一场寒rdquo；，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人
　　2020年三伏天时间表
　　2020年三伏天7月16日开始，8月24日结束，共40天。三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。ldquo；三伏天rdquo；的ldquo；伏rdquo；就是指ldquo；伏邪rdquo；，即所谓的ldquo；六邪rdquo；中的暑邪。
　　2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
　　初伏：公历2020年7月16日（农历五月廿六）2020年7月25日（农历六月初五）
　　中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）2020年8月14日（农历六月廿五）
　　末伏：公历2020年8月15日（农历六月廿六）2020年8月24日（农历七月初六）
　　夏天吃什么可以消暑呢？
　　1、莲子
　　热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，是解暑的最佳食物，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。
　　2、甜瓜
　　甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认甜瓜具有ldquo；消暑热，解烦渴，利小便rdquo；的显着功效。
　　3、西瓜
　　西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然ldquo；饮料rdquo；了。在中医里，它被称为ldquo；天然白虎汤rdquo；，是清热、解暑、利尿的佳品。西瓜所含水分比任何水果都多，约占全果的90。瓜瓤含糖量一般为711，其中主要是果糖，此外，还含有维生素、蛋白质、果胶、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，营养丰富，甜美可口，是消暑解渴的夏令佳果。
　　4、豆浆
　　夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。
　　5、绿豆
　　绿豆，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。
　　6、黄瓜
　　黄瓜含有维生素和丰富的营养，具有解暑清热的功效。黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
　　7、番茄
　　番茄也有一定的解暑功效，如果切瓣放点糖再入冰箱冷藏，味道更好哦，番茄味甘酸，微寒，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。夏令多喝用番茄煮的汤。既可获得养料，又能补足水分，一举两得。
　　夏季应该如何防暑
　　1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；
　　2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
　　3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
　　4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
　　5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；
　　6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；
　　7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；
　　8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；
　　9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
　　微信搜索：知识的传播者，关注知识的传播者公众号，即可了解更多相关资讯！