活这一趟，
　　时间一晃便是半辈子，
　　回头看看走过的路，
　　细细回味经历的情，
　　不由感叹，
　　一生波折，有太多不易。
　　从年初忙到年尾，一年便过完了；
　　从年轻忙到年老，
　　一生便过完了！
　　人生不易，
　　最重要的是要照顾好自己！
　　人到中年，更是不易！
　　为了养个家，
　　要起早贪黑地赚；
　　为了挑起肩上的担，
　　要想尽办法去省。
　　想休息了，
　　还有干不完的工作；
　　想逃避了，还有躲不开的责任。
　　再多的难处，再大的委屈，
　　也都只能咬着牙继续往前走！
　　人这一辈子，
　　不苦不累不算生活；
　　有苦有累的，
　　才是真实的人生！
　　活在世上，
　　不管你什么身份，不论你有何地位，
　　谁都会有压力，
　　只是有的人不说；
　　谁都会有苦衷，
　　只是有的人藏在心里。
　　苦过累过了，
　　到了最后也就才会有收获！
　　所以，
　　活这一趟，
　　最要珍惜照顾的，还是最重要的自己。
　　你有再多的委屈，
　　别人也无法完全体会；
　　你有再大的难处，
　　别人也不能全部忙你解决，
　　吃苦受累的，
　　最终都还是自己。
　　最应该关心的，
　　也应该是自己的健康和心情！
　　人生一趟不容易，
　　既然活着，
　　就要让自己能感受快乐，
　　因为日子过一天就会少一天，
　　快乐是一天，
　　痛苦也是一天，
　　要过就要轻松地过。
　　能开心的时候，绝对不难过，
　　能放下的事情，
　　绝对不总是惦记让自己烦恼！
　　人生不易，
　　要照顾好自己！
　　该休息的时候要休息，
　　熬夜真得太伤身体；
　　能停下的时候就停下，
　　总是硬抗有时并不能解决问题。
　　把身体累垮了，把健康熬没了，
　　再大的成就，
　　也是白忙一场！
　　人生就活这一次，
　　最重要的还是要过的轻松和自在！
　　一生不长，余生更短，
　　在余下的生命里，
　　愿所有人，
　　都能善待自己的身体，
　　能吃能喝就是生活最大的福气；
　　都能珍惜自己的拥有，
　　感恩知足才能保持好的心情。
　　该吃吃，该喝喝，
　　别辜负宝贵的生命，
　　别浪费难得的光阴！

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