过犹不及

　　01衣不过暖
　　穿衣，讲究的是，根据不同的时节来添衣保暖、减衣散热，以此保障身体的健康。
　　除此之外，衣着得体，不失礼于人就好。没必要为了满足自己的虚荣心，而追求虚华的样式，让自己承受过多的压力。
　　一个人真正的气质，是不能够从穿着打扮中体现出来的。
　　即便你衣衫褴褛，但只要你内心干净，却比大多数身着华贵，内心龌龊的人好上太多了。
　　华丽的外表或许可以遮掩内心的空虚，但绝对掩盖不住来自灵魂的腐朽
　　02食不过饱
　　东晋的葛洪说：不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
　　吃饭，不能等到饿到极点才吃，也不能吃太饱；喝水也是一样。
　　很多时候，我们饮食也要讲究自律的，不能暴饮暴食。
　　七分饱，用来满足人体对食物的需求，留下三分饥，让肠胃运动缓冲一下，防止压垮肠胃。
　　当然了，饮食也要讲究，荤素相兼，合理搭配，不能吃太过油腻和辛辣的食物。
　　03住不过奢
　　生活不必追求奢华，住所不用太富丽堂皇，只有居室干淨舒适，自己住得舒服就可以了。
　　太过奢华的享受，容易夺人心志：反之住所简陋一点，倒是能磨练心志。
　　正如刘禹锡所言：斯是陋室，惟吾德馨。
　　住所小一点倒无所谓，只要自己品德高尚，必然会有一种别有洞天的感觉。
　　04行不过富
　　出行的方式讲究的是便捷，而不是排场，这也能达到目的地，不管是以何种方式出行都是可行的。
　　行代表的也是一个人的言行与行为。
　　金钱或许能帮你一时，但绝对帮不了你一世：用金钱来达到目的，绝对换不来真心。
　　而且，这种重财轻德的行为，也会极大破坏自身的风水，让自己陷入金钱的陷阱中，渐渐迷失，不可自拔。
　　05劳不过累
　　工作讲究的是，劳逸结合，不能总是事事操心。
　　要知道，过度的劳累是很容易滋生出不少疾病的，没有任何工作，是值得我们以健康为代价来换取的。
　　毕竟，人的身体也像是一个机器，长时间的运转，必然会导致零件的损坏。
　　若是等机器损坏到无法修复的时候，才知道后悔，那么一切都晚了。
　　06逸不过安
　　劳逸结合，不能过于操劳，同样的，也不能过于安逸
　　正所谓生于忧患，死于安乐。
　　终日无所事事，安逸无为的生活，只会让你对生活渐渐丧失兴趣，体会不到生而为人的乐趣。
　　所以，人一日空闲下来了，一定要早点事情做，或浇浇花、或练练书法，或看看书都可以。
　　让自己忙起来，就是最好的养生。
　　08名不过求
　　所谓是非成败转头空，世间一切荣辱、成败、功过、名利都将会随着黄土被深埋地下。
　　既然到头来都是一场空，当初又何必汲汲营营，为此失了本心呢？
　　这些名利就如同过眼云烟转瞬即逝，不必太过在意，人，生于世间，不过是为了完成一次名为认识自我的修行：若是执念于名声而迷失了自我，就太过得不偿失了。
　　09利不过贪
　　俗语说：好酒红人脸，财帛动人心。
　　面对生活中的这些金钱诱惑，酒色财物很多人都容易产生动摇，要是意志不够坚定，最终沉沦其中，迟早也会为自己的贪婪付出代价。
　　世人逐利本是常态，但要讲究君子爱财，取之有道
　　任何利益都应该通过正当的途径来获取，不可妄想走歪门邪道，最后害人害己。
　　人嘛，就应该懂得知足，钱不在多，够用就好，如此才活得轻松自在，不能俗物缠身。