刻意练习做有目标的练习

　　日更第125200篇
　　作者左玲
　　前面读了关于天才的定论，有先天的天赋，也有后天的持续练习，前期是老天给的，后期是自己给的，这才真正地形成别人口中的天才。
　　昨晚读完第一章节有目的的练习，有目标，有方向，这样的练习自然会形成一个有效的闭环，走的轨迹是否正确，走的终点是否正确。
　　很多时候，我们总容易陷入天真的练习，就是一味地忙碌，重复地做着一件事，花费大量的时间和精力，却没有丝毫地进步，甚至是没有得到任何有价值的反馈，从而慢慢地变得毫无信心，对所做之事失去兴趣和动力。
　　你让我帮忙看看文章写得如何时，被反问，你写文章的目的是什么？公号定位是什么？要为哪些人群提供有价值的信息？
　　答案是：纯粹练笔。
　　这是做任何事情的最开始的动作，但如果没有目的的练笔，那顶多是在反复地写，盲目地写，没有反馈，没有所要达成的目标，等于是机械化地做。
　　好比流水线上的员工，有人只是跟着机器而做，有人却思考做了给自己所带来的价值，从而不断地提升，由员工晋升到主管。
　　任何时候，也不要轻易地尝试天真的练习，时间是最宝贵的资产，尽管有时我们需要用时间来为错误埋单，但并非是维持现状，不思进取。
　　如何做有目的的练习，作者在书中提到四个有效的特点：
　　第一，要有明确的特定目标。
　　目标是什么？就像一艘在海里航行的船，没有目地，没有方向，那就只能一直在海里飘荡，久久不能回到陆上。这个目标不必过大，也不必过于长期，而是学会制定短期目标。
　　人性都是懒惰且耐性有限的，应该是短期可反馈的目标来督促自身，不断地精进，不断地进步，争取做到比昨天的自己进步一点，那就算是完成一个有效的目的，并且更有效地引导我们进入学习状态，做得更好。
　　第二，有目的的练习是专注的。
　　对于势能高的人，厉害的不是比别人同时完成很多事情，而是懂得以专注的态度走好当下的事，从而再继续完成下一件事。俗话说，饭要一口一口吃，事要一件一件做，底层逻辑在于专注，全力以赴做好当下的事，才是最快达成目的的方法。
　　第三，有目的的练习包含反馈。
　　第四，做任何一件事，没有得到自身或他人的反馈，就不知道所做的事情是否有价值，或者说是问题所在，没有反馈的任务，即便花费再多的时间，也等于是白费力气，不知进程，不知对错。
　　所以像作者所说不论在努力做什么事，需要反馈来准确辨别在哪方面存在不足，以及找到原因。
　　第五，有目的的练习需要走出舒适区。
　　越是舒服的状态，越是没有危机意识，越是难以取得进步。所谓的舒适区，容易让人的思维被定型，没法更好地打破现状，解决所遇到的卡点，没有反思，自然没有新方法，那就没有新知。
　　当我们开始尝试做有目的的练习时，自然会开始有意识地控制自己不做无用功的事，将时间与精力发挥到最大处，取得更大的时间价值。
　　END
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