前些年记不清在什么场合第一次听到舒适区这个词，感觉很新奇，可能是一直命苦，苦活累活脏活干得太多，既没有伞也没有鞋，不停奔跑不断折腾，时时刻刻感到危机，舒适区可能就是人们常说的天堂吧。
　　后来到网上研究了一下，发现这个区并不是真正意义上的区域，而是我们思维方式和做事方法，你的舒适区就是你已经习惯了的思维方式和做事方法，不想改变，不想学习，你的状态就好像温水煮青蛙，慢慢地平庸，苟且偷生。
　　其实想想挺可怕的，但周围大多数的人都是这个样子，有客观因素也有主观因素，毕竟能跳出舒适区需要太多太多的勇气和付出，也有可能在跳的道路上死得更惨，但不可否认的是在这个充满变革和颠覆的数字经济时代里你还是要多学习，多改变，多思考，时代不会抛弃任何人，抛弃你的只有你自已，那个待在舒适区、安于现状、充满惰性的你。
　　在《谁动了我的奶酪》中有这么一句话：
　　每个人都要给自己一点儿危机感。
　　因为生活永远在变化中，
　　而变化就意味着危机。
　　别以为目前的舒适是一种享受，
　　享受惯了这种舒适，
　　你也就变成了呆子、傻子，
　　最终必将一事无成。
　　关于如何跳出舒适区，网络上朋友圈里有很多的方法论，长篇大论，其实我个人觉得就是以下几点：坚定的信念，专注的目标，持续的努力，高度的自律，恰好的运气。做不到这几点，没有清晰的自我认知，建议你还是呆在舒适区，跳来跳去的最终毁了自己。舒适区外的可能是陷阱，也有很多高手是在舒适区里自律。

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