顺境时有正念
　　逆境时能否保有正念
　　清醒时有正念
　　睡眠时能否保有正念
　　睡眠的时候，虽然在休息，但也不要让这段时间空过。那么睡眠时应该怎么修行？
　　首先是身体的姿势。在中夜（晚上十点到凌晨二点）休息时，应该向右侧身，保持吉祥卧，把左腿压在右腿上，就像狮子那样。
　　睡姿有很多种，有的仰卧，如天人等；有的俯卧，如阿猪、阿猫、阿狗等；有的左侧卧，这是代表贪相。只有右胁而卧，才是最如法的睡眠方式。
　　这种睡姿对修行很有好处，梦少，容易警觉，不易做恶梦，也不会被妖魔鬼怪打扰。所以不要小看姿势，这会直接影响到我们的身心状态。
　　另外要安住于正念，其内容决定于白天所修的法。
　　如果修依止法，忆念师长功德就是正念；念死无常，忆念死和无常就是正念；念阿弥陀佛，佛号就是正念。在睡眠时，就要将心安住于忆念力最强的善法。
　　从躺在床上到睡着之前，要一心忆念所修善法。如修依止法，要把心安住于师长功德，对师长生起恭敬心。如果修念死无常，就以死为所缘境，带着这个忆念进入睡眠。这样的话，虽然睡了，其实心行还在继续作用。
　　真正的修行，要把正念渗透到睡眠中，渗透到生活中的各种境界。
　　尤其是烦恼生起时，还能不能保持？顺境时我们有正念，逆境时还能不能保有正念？清醒时我们有正念，睡眠时还能不能保有正念？平时我们有正念，临终时还能不能保有正念？
　　如果把正念渗透到每个起心动念，在任何情况下都能安住正念，那修行就成功了。
　　摘自济群法师佛法讲座

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