人到中年，最好的活法莫过于主动放下这些东西

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　　海明威说：只要你不计较得失，人生还有什么不能想办法克服？尤其是人到中年，看淡得失，才是快乐人生的真谛。
　　无论从古到今，对得失的看法都是要求我们看淡，要求我们更多的放过那些无法改变的过去。
　　年轻时血气方刚，热血难凉，总是在追求和眺望。即使结果并不如意，我们也仍然有很多的机会，有很多的时间可以挥洒，把艰险的天堑变成通途。
　　但是人至中年，我们已然没有那么多的精力去用力争取，我们已经在生活的泥沼里挣扎了太久，很多事情可能真的不是凭借勇气就可以达成的了，这时最重要的一课就是拥抱自己的不如意，和自己和解。
　　放不下一些身外之物，就会使自己困于桎梏，主动放下这些东西，才能重拾得以自洽的幸福人生。
　　一：放下攀比心
　　优劣并不天然存在，相反它是一个人造概念，它来自于人与人之间的比较。人生在世，比较是我们从小耳濡目染的思维习惯。
　　从婴孩时期开始，我们的父母便和别人家的孩子比较，哪个小孩子说话说得快，哪个小孩子先学会走路。但是每个人的发育都不是同步的，这样的比较真的毫无意义。
　　渐渐成长起来的我们，不仅没有逃脱开这种荒谬的比较，反而更在比较的漩涡当中深陷。身高要比，成绩更要比，才艺要比，但是有多少人是真的每次都比赢的呢？
　　因为有太多比较，才会诞生别人家的孩子这种名词。
　　这样的比较，让我们渐渐地丧失了自信感，也让争胜负的非黑即白思维在我们的脑海里无法消磨。
　　成年之后，即使没有人再强迫着你去和别人比较，自己却依然无法从这样的思维习惯中走出来。
　　我们自己会主动去比，比较恋人的好坏，比较收入的高低，人到中年，便又开始比较自己的孩子。如此循环往复，看不见尽头。
　　人生始终是自己的，别人过得再好也不会匀你一份，别人过得再差也不会影响到你，自己管好自己才是最应该做的，也是最有意义的事情。
　　民国著名的才女三毛说：人类往往少年老成，青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年仍是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙地活着，而人的一生，便也这样过去了。
　　为了不沉迷于受挫，得到真正的潇洒，在以后的任何日子里，所有比较都宜放下。
　　二：放下曾经的伤痛
　　现在原生家庭的理论甚嚣尘上，其中被提得最多的，便是原生家庭造成不可弥合的伤痛，影响自己的一生。
　　我们无法否认，原生家庭对一个人有重大的影响，也无法否认每个人的出身不一样。但是我们不能把原生家庭用作自己不思进取，不愿改变的借口。
　　心理学家，诸如岸见一郎此类的阿德勒心理学派主张者，几乎完全否认过去对一个人的影响，认为今天、当下是孤立的，与任何时候无关。
　　就算是弗洛伊德之类的主张创伤与当下有关的心理学家，也从未说过影响不能改变。
　　过去固然无可否认地对我们造成了创伤和影响，但是这些影响是可以改变的。在日积月累的自我疗愈之下，如果还一直沉溺于过去而没有好转，这大概率是当事人主动选择的结果。
　　詹青云在《奇葩说》那场激动人心的名为和悲伤和解的辩论中，有这样的一句话：
　　我们要做的不是忘掉这些悲伤，而是与这些悲伤和解。因为那使我们悲伤的一切，都是我们曾经热爱过的一切。
　　像詹青云所说的那样，不是忘掉自己的悲伤，而是放下自己的悲伤，才能在庸碌的生活中找到属于自己的一束光。
　　三：放下对于外界的在意
　　西方有句格言：别人是以你看待自己的方式看待你。我们在乎外界眼光的根源，来自自己看待自己的方式。
　　很多人，为了获得外界的羡慕与好评，费力将自己伪装成一个完美的人，将自己的本我和自我全部伪装起来，以超我面世。
　　但是外人的眼光岂是自己可以控制的，为此不知道要付出多少的心血和猜疑。
　　人至中年，再带着自己的面具，不愿以真实的面貌示人，那么人生可能就这样虚伪而又拧巴的过去了。
　　美国记者伊丽莎白吉尔伯特的自传，被奥斯卡影后朱莉娅拍成电影，名为《美食，祈祷，恋爱》，在这里，这位中年记者找到了不被他人的眼光所支配的方法，进行了一段疗愈的旅程。
　　在自己虽然事业有成，但却感觉到空虚和不快乐时，伊丽莎白选择了踏上一场说走就走的旅行，她首先去了意大利，尽享美食，把节食、减肥之类的事情统统的抛之脑后。
　　在那之后，她又去了印度，在这一个虔诚的佛教国度里，她和其他的学员一起习练瑜伽，一起打坐冥想，最终参透人生的真谛在于发现那个自我，从此将一切强求外界的，都抛之脑后。
　　我们如果足够关注自己，内心充盈，那么外界的眼光就只是眼光而已，不起任何的作用。
　　是我们把太多的其他意义，加注给了这些眼光，才让它们对我们产生了意义，才让它们甚至产生了影响我们的能力，适时放下他人的眼光对自己的影响，才是人到中年的活得舒服的秘诀。
　　有句民谚这么说：提起千斤重，放下二两轻。这句话甚有道理。
　　非常治愈的韩剧《我的大叔》里面有一句台词说：你的身体也就120斤，千斤万斤的是你的内心。
　　人到中年，再费力激励自己，也无法像年轻时那样岁月无限了。更多的是，我们需要和自己和解，和自己的自尊心，野心，虚荣心坐下来握手言和。
　　放下执念，不是为了立地成佛，而是给自己的内心减负，告诉自己，人生自有它的意义；告诉自己，生活的答案并不唯一。
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