（2021。5。28）
　　从这次甘肃白银马拉松遇难事件给我们的教训启示很多，人有时看起来很强大，其实很脆弱，强大的生命瞬间就会化为乌有，自己有心却无力。一是要格外珍视生命。人的生命只有一次，一些野外运动具有很大的风险性，不确定性，因此，我们应谨慎行事。二是要格外呵护身体。人其实只有一口气，身体的每个器官都很脆弱，也很娇贵，经受不了严寒酷热等恶劣的天气和环境，因此要注意规避和加强恶劣环境的防护。三是要加强身体的调养。要讲究饮食营养、规律生活、适度运动，让我们的身体在科学良好的环境当中得到养护。
　　祝你健康快乐每一天！

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