一般在炎热的夏季容易出现肝火旺盛，引起肝火旺盛的原因有很多种，不同的性别调理起来也有很大的差异，选择正确的调理方式，能减少对肝脏所带来的损伤。
　　如何根据性别来调理肝火旺盛问题？
　　男性肝火旺盛
　　相对而言男性需要承受着多种压力，脾气会变得暴躁，再加上不合理的饮食结构会出现肝火旺盛，从而导致眼睛红肿，尿液发黄，牙齿疼痛以及口腔溃疡等。男性肝火旺盛是因为肝脏中阳气过盛而且阴气不足所导致的，另外患上酒精肝、病毒性肝炎以及脂肪肝也会引起肝火旺盛。尽量远离咖啡，浓茶、烧烤和辛辣等燥热的食物，不然会加剧肝火。戒掉烟酒，保持良好的生活状态，多喝菊花茶以及苦吃瓜等。平时可以多吃一些性寒以及性凉的水果，比如柑橘类水果，西瓜猕猴桃罗汉果以及百合等。
　　女性肝火旺盛
　　心脏里面的血液必须要通过肝脏来进行处理，当肝脏压力过大时势必会阻碍其排毒功能，从而引起肝火旺盛，主要表现为全身无力口干舌燥，失眠多梦心烦意乱，食欲不振、头痛头晕以及牙齿疼痛等。也有一部分女性会出现眼部症状比如眼干，眼睛发红、眼睛分泌物增多以及看东西模糊，甚至会紊乱月经。
　　女性肝火旺盛是因为阴阳出现了失衡，阳气过盛以及阴虚所引起的，比如长时间处于抑郁和压力状态，不规律的生活、总是熬夜，患上了风热感冒、总是慢服用慢性病的药物、糖尿病以及乙肝等。女性要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，尽量不要熬夜，每天保证有8个小时的睡眠时间。调整好生活状态，学会减轻压力，饮食方面以清淡为主，避免吃辛辣刺激性以及生冷和半生不熟的食物，多吃喝水，多吃绿叶蔬菜和水果。
　　温馨提示
　　在夏季容易出现肝火旺盛，必须要做好调理的工作，保持良好的心情，遇事要保持冷静状态，学会稳定情绪，减轻生活上的压力。多吃一些能够降低肝火功能的食物比如黄瓜，西红柿，西瓜以及柑橘类水果等。保证有充足睡眠，适当的锻炼身体，学会放松心情，尽量不要熬夜，少吃一些热性的食物比如桂圆、菠萝以及土豆等。

人生没有偶然，都是注定沈从文在《边城》中说过：凡事都有偶然的凑巧，结果却又如宿命般的必然。人生没有偶然，都是注定。人生无常，无论是失意，苦闷还是痛苦，都是命运的安排。天意如此……人类与制度人与制度息息相关，有人的地方就有江湖，这个江湖就是指制度，这个制度是广义的制度，泛指以规则或运作模式，规范个体行动的一种社会结构。每个人的不论是什么时候在、什么地方，一定是生活……这才是养老公寓该有的样子！探秘国内最时尚的养老公寓（值得借鉴随着城市人口老龄化不断增多，当代人对于品质生活的要求逐渐提高，养老公寓的需求逐年上升。而现有大量老年公寓仅仅提供有限的单一空间，满足普通居住需求，忽略了老年人的生活体验和精神需……李俊和高考备考教学集锦（二）多练还是多讲现在离高考没多少时间了，应该把主要时间让给学生去做题。每天都做题，高考不着急。不要用很多时间分析词汇用法、语法细节和课本语言点了。也不要每天默写单词了，350……警惕！小心孩子对你的恋母情结母亲过多参与到亲密关系里是一种婚姻、恋爱关系中常见的问题，无论是异性恋还是其他性少数人群。今天我们和大家聊一聊，儿子与母亲的关系会如何影响到儿子成年后的亲密关系，什么是健康与不……人情练达即文章！1、请人吃饭时，借口上卫生间去买单，不要当着面买单，因为给面子就要给足。2、祝酒不劝酒，你不喝就是不给我面子这种话一定不要说，十分让人讨厌，多说些祝酒词，别人开心了自然愿……送给自己的句子，精致走心，发朋友圈很不错一、凡事不会顺顺利利，随缘者自适。随缘是一种洒脱，是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。虽不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；虽不是随便，是把握机缘，不悲观，……满眼皆是偏爱文案你满眼皆是星河，而我满眼皆是你【1】愿爱如晚霞渐晚渐浓【2】night，moon，wind，you【3】我已见过银河，但我只爱一颗星【4】遇见你的概率很小，离开你的概率为零。【5】橘……为什么有些女人会沉迷于婚外情？到底图什么？过来人说出了心声文：鱼儿其实，我们都知道女人是感性的，她们不同于男人理智。女人对于婚姻的向往，不仅仅只是因为爱这个男人，更多的是需要在这段婚姻中，得到关爱与呵护。如果一个女人，在这段婚姻……鸡娃的最高境界是让娃自鸡，你家的自鸡娃属于哪一款？最近，少年大不同的创始人陈瑜在采访一位培训机构负责初中英语高端课程的老师时，这位老师说她在机构招生时，有了一个新发现：很多到了一定水平段位的孩子，他们是心甘情愿被鸡的，而且，他……下海，到外企谋职的经历纪实文世龙八十年代，随着改革开放深入，人们的欲望还有想不到困惑随之而来。当时改革的潮流，像潮水席卷着中华大地，也席卷着五常的山山水水。改革，经商，办公司，开饭……如何理解自己的童年，你就会有什么样的世界观童年经历会影响性格吗弗洛伊德说：一个人的童年将影响他的一生。童年，是一个人全部人格的基础，童年的经历对一个人的性格有着决定性的影响。如果一个人的人格是一副画，……