2021年坚持8种习惯，命运必然改变！

　　1hr每天早起。
　　《增广贤文》里：一日之计在于晨，一年之计在于春。
　　早晨，就是一天的青春期。
　　这个时候打好了根基，一生顺遂安康；
　　这个时候错过了机会，一生后悔莫及。
　　所谓基础不牢，地动山摇。可做一解。
　　南怀瑾先生曾说过：能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？
　　人生的改变，就是从早起开始的。
　　叫醒自己的不是公鸡，而是梦想！
　　2hr坚持奋斗。
　　人只有在独立自主的情况下，才可能成熟。
　　放眼望去，大街小巷人们行色匆匆，为了生存，为了生活，大家东奔西走。
　　有的朝九晚五，按部就班；
　　有的日出而作，日落不息。
　　他们用行动，诠释了两个字奋斗。
　　很多人漂泊异乡，没有灯火亲，没有粥可温；
　　没有双休日，没有节假期。为了缩短跟梦想之间的距离，他们在血拼。
　　即便是暂时没车没房，那又何妨？
　　虽然自己没钱也没权，那又怎样？
　　无病无灾，就是人生之王；
　　无怨无悔，就是活得最美。
　　3hr学会知足。
　　孔子的学生颜回，就是善于知足的典范。
　　孔子给他的评价是：一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。
　　跟人比较，总是烦恼的根源；
　　知足常乐，才是真正的富有。
　　清代学者申居郧贵说过，莫贵于无求，富莫富于知足。
　　知足的人，珍惜身边的点点滴滴，所以快乐；
　　知足的心，活好现在的每时每刻，所以幸福。
　　一花一世界，一树一菩提。
　　只因为内心有光，能把红尘照亮；
　　只因为灵魂有爱，能让岁月芬芳。
　　4hr保持微笑。
　　生活的滋味，蕴含在每一个细节里。一件开心的小事，可能就是一粒幸福的种子不经意之间播种，不知觉中长成了参天大树。
　　微笑，是人与人之间，最短的距离。
　　不要吝啬你的赞美。带着真诚的微笑，去跟别人交流。
　　爱出者爱返，福来者福往。这，是自然规律。
　　夸一夸别人的新发型、新衣服、精神面貌。
　　有了愉快的聊天，一天都会特别顺利。
　　印度诗人泰戈尔说：当他微笑时，世界爱了他；当他大笑时，世界便怕了他。
　　笑一笑，十年少，青春时光多美妙；
　　夸一夸，顶呱呱，你来我往笑哈哈。
　　5hr经常锻炼。
　　有人会说，我每天都满满当当，生活都拼尽全力了，晚上躺在床上就是一具尸体。哪有时间去锻炼，那还有精力去运动？
　　其实，锻炼无处不在。
　　健身房打卡，有专职教练指导，事半功倍，当然不错。但那毕竟门槛比较高，我们可以随时随地，采取更多丰富多彩的运动方式。
　　少乘电梯，多走楼梯，是运动；
　　少打汽车，多骑单车；是运动；
　　买米买面、洗衣做饭、愉快聊天、整理家务，都是不错的运动。
　　6hr学会沟通。
　　现在，随着网路普及，地球变成了一个村庄。人们相互之间的联系，也更加方便快捷。
　　有空，多给亲朋好友打打电话，跟朋友打打电话。一边是结识新朋友，一边是不忘老朋友。
　　谈天说地，其乐融融；
　　开开心心，笑语盈盈。
　　沟通，让人脉四通八达；
　　交流，让事业大功告成。
　　现代医学研究证明，人的疾病百分之九十都跟情绪有关。长期压抑自己，就会导致气滞血瘀，百病横生。
　　心里的话，有人聆听便是温暖；
　　你的行为，有人能懂就是幸福。
　　7hr学会遗忘。
　　张小娴说：小时候，假如记性不好，是会挨骂的，然而，当你长大和变老，你才发现，有些人有些事，能够忘记，是幸福的。
　　李白还有不如意的时候呢。
　　他不是说了吗：人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
　　要记住一句话，凡事发生必有原因，这件事上至少可以找到三种以上的好处，不妨一试。
　　让你伤心难过、痛苦不堪的东西，通通扔进爪哇国，永不再提。
　　让一切简简单单，仿佛江河行地；
　　让一切平平淡淡，好比日月经天。
　　8hr心态强大。
　　林肯说，成功始于觉醒，心态决定命运。
　　成功学大师戴尔哦卡耐基说，人生三大定义：性格决定命运，心态决定成败，成功来自速度。
　　内心的强大，首先是思想的通透，一堵俱堵，一通百通。茅塞顿开，可能只要一句话；
　　醍醐灌顶，仿佛只需一张经。
　　当我们读懂了世界，读懂了人间，一切难题都不攻自破。
　　烧一壶水，泡一杯茶，读一本书，赏一幅画，看似微不足道的细节，却有着足够的温暖。