当下信息时代，我们每天都会接收到大量的各种信息，让人眼花缭乱。尤其是这种快节奏的生活方式，让我们似乎一刻都停不下来，仿佛只要一停下来，就会被别人远远地抛在脑后，或者被这个时代所抛弃。
　　不仅信息多，信息量大，信息的长度也变得越来越短，我们希望以更直观，更快速，更容易理解的方式去获得我们需要的信息。
　　我们可以回想一下：有多久没有静下心来完整地看完一本书了呢？爱学习的人可能会选择看网络中的文章。如果不爱学习的，可能就把闲暇时光耗费在了无穷无尽的刷视频，玩游戏等之上了。
　　其实，无论这个时代如何发展，我们依然要懂得守护好自己的内心。不能随着外境的喧嚣而让我们的内心也变得浮躁。这绝对是不明智的。真正明道之人如何看待当下的这种状态，又如何适应，如何改变自己呢？
　　首先第一条就是事来则应。无论你遇到了什么人，什么事，别人对你说了什么话，你获得了什么样的信息，首先第一条就是去直面它，而不是选择回避。修行之人都懂得一个道理，那就是：生活才是最好的修行。
　　六祖慧能大师告诉我们：佛法在世间，不离世间觉。为什么说生活即是修行？因为生活是五光十色，多姿多彩，千变万化的。修行的真谛就是在于我们在面对各种事物时，不断地调整自己的内心，不仅顺应事物的发展，还懂得守住自己的内心。做到心不随境转，这便是难得的功夫了。
　　如果你的内心足够强大，你还可以让境随心转。犹如一个自带光环的人，无论走到哪，正能量就到哪，快乐就到哪，祥和就到哪。倘若你面对事物不是积极接受，积极应对，而是消极厌世，选择躲避，那又如何来借事练心呢？
　　第二句话即是：当止则止。这个止字太有学问了。如果你不懂得它的含义，那么你的人生便是迷茫的。
　　它至少有两层含义，第一，凡事你必须掌控适度的原则，不可过之，也不能不及。因为如果太过，那么物极必反，再美好的事物都会走向反面；而如果不及，事情就不会达到应有的效果。
　　第二，你知道为了什么而止。《大学》有言：大学之道在明明德，在亲民，在止于至善。我们应该弘扬光明正大的品德，不断修身，完善自己，直到达到最佳，最完美的境界。
　　从儒家来说，就是成圣成贤，道家即是成为真人，得道成仙，佛家即是悟道成佛，究竟涅槃。人的修行是没有终点的，达到最高境界才是我们的目标。因此，我们要区分清楚，什么当止，什么不当止，在什么时候，什么程度止。这就要自己在过程中不断体悟，不断实证了。

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