蜀黍这些日子里，不断看到南方的朋友发朋友圈抱怨酷暑难耐，所以，每逢盛夏，如何舒适地度过夏天又成为我们时下面临的问题。
　　说起为什么要避暑，其实并不仅仅是图个凉快那么简单，很多科学论证已经表明，健康跟气候有着直接的关联，特别是对于中老年人，酷暑难耐对于身体当然不好。
　　那么，唯一的办法就是，在有条件的情况下，选择一个夏季凉爽、风光秀丽的地方度过一个舒适的夏天。蜀黍今天就来为大家推荐中国3座最适合避暑的城市。贵阳
　　贵阳是一座山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中的美丽城市。
　　贵阳是全国重要的生态休闲度假旅游城市，城区负氧离子平均每立方厘米竟然达到2700个以上，是名副其实的天然氧吧。全年空气质量优良天数达到90以上。
　　贵阳多年来打出的口号就是爽爽的贵阳中国避暑之都。对于这座夏季平均温度为23。2的城市来说，的的确确是一个避暑胜地。
　　昆明
　　昆明7月平均气温1825，看到这个数字，是不是就会感觉到一丝清凉？
　　昆明自古就被誉为春城，它阳光明媚、景色宜人、四季如春。
　　同时，昆明也是一座历史文化名城，还是美食之都，它的滇池、陆军讲武堂、金马碧鸡坊、野生菌、鲜花饼、慢节奏等避暑之外的元素，也成为人们选择昆明避暑的重要原因。
　　昆明市入选由全球竞争力研究会等国际权威机构评选的2021全球避暑名城榜，力压群芳排名第一，说它是避暑名城名至实归。
　　六盘水
　　六盘水被称为中国凉都，它7月平均气温2123，是一座名副其实夏天不需要开空调的城市。
　　六盘水全年凉爽舒适级气候达223天以上，是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地，是名副其实的天然大空调、无夏大氧吧。
　　六盘水名为凉都是中国首个以气候特征命名的城市。其凉爽、舒适、滋润、清新和紫外线辐射适中的气候特点，每年都会吸引来无以计数的全国游客来避暑。
　　而且它拥有国家4A级景区10个，省级旅游度假区8个。这也令其成为了中国夏季的旅游胜地，简直就是一个避暑游乐天堂。
　　以上就是蜀黍极力推荐的三座避暑胜地，您会不会被打动？会不会迫不及待地背起旅行包即刻启程？如果您还有心目中的其他避暑胜地，不妨也推荐给大家。
　　蜀黍在这里写了很多的文章、拍摄了很多的视频，蜀黍也愿意蹲坐在温暖阳光下的一处墙角儿，坐在小板凳上，慢条斯理地再给你讲讲最新的旅行故事，也许这一讲，就是一生！请你关注我吧，我们路上不见不散。

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