胡思乱想，会自寻烦恼
　　这个世界上最不开心的人，一是懂太多的人，二便是想太多的人
　　在生活水平日益提升的今天，许多人的快乐却没有与日俱增，反倒是因为胡思乱想，凭空添了许多焦虑和烦恼。
　　有些人热衷于追逐名和利，日日夜夜患得患失，勾心斗角；有些人遇挫折时心态不稳，自怨自艾，陷于迷茫无法自拔。
　　人这一辈子，大多烦恼都是自找的。我们身上所有的不痛快，心中所有的烦闷，其实都是自己和自己过不去。
　　胡思乱想，是对自己的一种折磨。
　　田维在其作品《花田半亩》中有这么一句话：
　　遗憾是常常的，孤独是常常的，生来是品尝苦味，生来便是看尽无常变幻。
　　人生实苦，万般不易，但只有平庸的人才会被凡俗的奢华或生活的坎坷所牵绊，最终一事无成。
　　优秀的人，懂得让心释然，将烦乱的思绪化成前行的阶梯，通往他人无法企及的高度。
　　岁月匆然，往事如烟，走过的路，难以从头再来。
　　许多事情，我们无需太过较真；许多人情，我们也要学会看淡。一颗胡思乱想的心，是没有办法找到生活的方向的。
　　境况可以不好，姿态一定要好。
　　不该想的别想太多，不该看重的别太当真。不要在未来的日子里一回头，只能看到被生活摆布，只会自寻烦恼的自己，悔不当初。
　　平心静气，抛却烦恼，才能活出自我。
　　2hr过度敏感，会自我折磨
　　三毛在《夏日烟愁》中写道：
　　因为你生性敏感也玻璃心，想得太多不够洒脱，所以怪不了谁你活得这么难过。
　　一个过度敏感的人，注定会折磨自己。
　　同样一件事情，自己比别人更容易把它当成挫折；同样的挫折，自己却产生了更多的负面情绪。
　　有时候听到他人一句简简单单的抱怨，就把问题归咎于自己；有时候过分在意他人的看法，就误以为自己做的都是错的。
　　过度敏感的人，会徘徊在他人的几句言语，几个动作里，无法自拔。他们缺乏信任，心里负担重，即使是一件小事，也容易对他们造成打击。
　　时间久了，就会身心俱疲，活在负面情绪的牢笼里。
　　过度敏感是一种病态，折磨自己的同时，也让身边的人不好受。
　　要想解决过度敏感所带来的痛苦，必须调整好自己的心态，给自己一点信心。
　　不要过分在乎他人的眼光，不要总是在意他人的评价，人生很短，冷暖自知，生活是过给自己看的，别总是迁就他人，失去自我。
　　做人不要太过度敏感，善待自己，泰然自若，才能丰富自我。

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