找到那个让你肆无忌惮开怀大笑的当下

　　如果我们知道笑声能减轻压力，解除苦闷，我们就会小心不要毁掉生活中的乐趣。艾迪逊
　　在一次聊天时，忘记谈到什么话题了，我突然忍不住地肆无忌惮地开怀大笑，笑完以后才察觉当时的情绪如此轻松。
　　那一瞬间，周围的一切与我无关，偌大的街面上仿佛只有我一人身在其中，没有时间，没有空间，我们就是一切。
　　久违了的肆无忌惮，虽然只有短短数十秒，但那种发自内心的愉悦再难寻找。
　　想起很多年以前的男友曾对我说过：我最喜欢看你笑，无论是夸张的，还是羞涩的，只要你笑，我就知道你很快乐，我想给你的就是你要快乐！
　　时过境迁，如果不是那次聊天时的开怀，我已经忘记了有人曾那么真诚地喜欢过我的快乐，希望我快乐。。。。。
　　快乐真的很重要，发自内心的快乐更重要，如果你还能感觉到那种弥漫在空气中的快乐，至少说明你还没有对生活失望。
　　我想找回那种快乐，虽然它如昙花一现，瞬间即逝，但它却能激励我看到更多美好的东西，这种看到并不是刻意想要去继续拥有，而是学会察觉自己的状态和变化。
　　这种状态和变化就是冷静思考，分析自己的处境并找到合适的行动方案，比如：
　　有人一说做事要积极主动，然后很多人就跟打鸡血一样不顾一切向前冲。
　　有人一说做事要三思而后行，然后很多人又变成了裹足不前和进退两难。
　　于是我们到处去搜寻生命的意义，爱的意义，工作的意义，我们去算命，抽签，看星座运势，向不同的人倾诉，希望从他人那里得到答案。
　　但是我们忘了最终的心灵导师是自己，人的最大敌人不是别人，而是自己。
　　怎么察觉和主导自己的内心，找回快乐？
　　金钱不是唯一
　　我身边的朋友，李建和曾丽的生活曾经非常贫困，刚结婚的时候，一度连房租都付不起，他们都同心协力地卖力工作，创业。
　　曾丽有时候也会抱怨生活的不易，而李建也很能理解她的感受，每次收入，外快什么的都交给她，然后自己更努力地去赚更多的钱，曾丽也感受到丈夫的努力和对自己的体谅，也感到幸福。
　　几年后，李建遇到机会，生活不断好转，收入越来越多，但每天应酬，出差也更多了，这时曾丽却觉得丈夫不如以前没钱的时候那么关心她了。
　　李建有时候很矛盾，为什么现在有钱了老婆还是不满意，现在的生活反而没有以前清贫的日子幸福。
　　在男人眼里，有钱男子汉，没钱汉子难。他觉得只要赚更多的钱，就可以解决一切不开心的问题，从前入不敷出，老婆才会闷闷不乐，想要的东西不敢要，想买的东西买不起。
　　现在富足了，你想买就买，想干嘛就干嘛，怎么还不满足呢？
　　在曾丽的心里，虽然贫贱夫妻百事哀，但一旦有了财政保障，她更需要的是情感的需求，而不是自己经常独守空房，顾影自怜。
　　所以，钱不是让人快乐的灵丹妙药。
　　婚姻不是关键
　　相爱的两人结婚了就幸福快乐了吗？相信婚姻中的很多人都会反对，就算结婚前爱得死去活来，如胶似漆，结婚后的满意度和快乐度也是与日俱减的。
　　婚姻可以让男人女人有暂时的归属感，可以缓解孤独，带来稳定的性生活。
　　可是婚姻不见得能解决烦恼的根源，有可能还带来新的烦恼，结了婚的女人都希望男人依然宠爱自己，如恋爱一般，而男人却急于实现搞定妻子后丶下一个人生目标：
　　车子，房子，票子，名誉。。。。。
　　当女人还是单身的时候，有时候不快乐是因为孤独无依，自己感觉没有吸引力，没有固定的情感依托。
　　已婚后的女人发现婚姻并没有带来根本的改变，孤独感没有改变，男人要创业，没有时间陪自己；吸引力没增加，反而下降了，每天处理完工作和家务，还有孩子，已经疲惫不堪，哪里还有心思打扮？
　　太多的琐事充斥着家庭，哪怕燕好也是仓促的例行公事，或者长期没有。
　　结婚了，你就真的快乐了吗？
　　工作不是重点
　　绝大部分人的情况是：工作只是维持生存或者养家糊口的手段，很多时候迫于生存压力，无所谓喜欢不喜欢；或者工作只是打发无聊时间的另一种更积极的方式。
　　工作不到一年的表妹，说起她的工作就是一个字烦！她是公司的文员兼秘书，淡旺季的工作变换使她无所适从。
　　旺季从早到晚忙得连喝水都没时间，淡季的时候，连人影都见不到几个，她一直嚷嚷着工作很没劲，但让她不工作，她又觉得不知道该做什么。
　　还有一些人也许是工作狂，没时间谈情说爱，婚姻大事也一再耽搁，永远忙不完，停不下来。
　　找到价值了吗？快乐吗？
　　由上可见，无论你是已婚还是单身，富裕还是清贫，有工作还是没事业，快乐从来不是来自这些表象的东西。
　　是谁决定你是否快乐？答案是：你自己！
　　其实我们每个人都会为一些事情饱含热泪，为一些事情放声大笑，为一些事情激动不已，这就是人的本性。
　　但我们常常放弃了这些让我们激情满怀的瞬间，总想要自己未被满足的其他。
　　静下来，好好想想你曾经为什么事情感到过激动呢？最近一次饱含热泪，甚至浑身发抖是什么时候，是为什么？
　　有一个釜底抽薪，一击即中的有效方法。
　　你只需记住一句话，或者说是四个字：活在当下！活在当下是我们每个人的实际状态，因为你不可能活在过去，或者活在未来。
　　当然你可以回忆过去，也可以幻想未来，但是你的身体却牢牢地被地心引力限制在当下，你不可能在当下喝到昨天的一杯水，也不可能在当下吃到明天的一碗饭。
　　当下，就是现在，就是此刻！
　　如果我们不去想往日的烦恼，也不去想将来的烦心事，只专注于手头的工作，那么一切问题都会迎刃而解。
　　过去的，哪怕只是一秒钟，都已经跟我们划清界限，它不再属于我们当下的生活，而是封存在了记忆的皮箱里；
　　未来的，哪怕只是一秒钟，它还没有到来，我们只需做好当下的事情，然后顺其自然。
　　如果你抱着这样的态度对待生活和工作，那么你会发现，工作的效率会高起来，生活的节奏会慢下来，而你自己，会快乐起来！
　　如果你仔细观察那些快乐的人，你会发现他们有一个共同点，那就是他们在做某件事情时都心无杂念而且充满了兴趣，全然忘我地投入，不去想成功的荣耀，也不去想失败后的沮丧。
　　这种当下的专注，本身就是一种成功，那种瞬间的忘我，就是快乐！
　　在生活的每个当下发现它，了解它，把握它，发展它，你就会成为一个快乐而有魅力的人！