白露之后，温差渐大，宜养阴润燥。
　　在这样的天气里，没有什么比香甜软糯、味甘性平、补脾益气的红薯更温暖甜蜜的了，吃吃热乎乎的红薯，真是由里而外的暖起来了呢。
　　吃过那么多红薯，还是觉得恩施的富硒蜜薯最难忘，红心红皮，尝一口，就让我回忆起小学放学的时候，我一定要飞速地冲到学校门口的烤红薯摊，去挑一个烤到最焦的红薯，撕开红薯皮，就能看见金黄金黄的糖心，甜甜的糯糯的。
　　而恩施的富硒蜜薯，就有传统烤地瓜的焦糖甜香，口感是名副其实的甜如蜜、糯如绵！
　　烤完的富硒蜜薯软糯香甜，皮薄如纸，外皮也会跟瓤肉分离，自动脱落，轻轻一撕就可以吃了。
　　小心拿出刚烤好的蜜薯，边吹边撕开焦香的酥脆外皮，香喷喷的热气一瞬间直往鼻子里钻！
　　对半掰开，喷涌而出的红薯肉，粉糯中透着莹润，一看就丝络特别少。
　　趁热轻咬一口，软糯无筋的肉质在一瞬间溢满口腔，暖暖绵绵，顺着食道轻轻地往下滑，连同整颗心都要被化开了一样。
　　富硒蜜薯作为粗粮食物几乎不含脂肪和胆固醇，热量比一般米饭低得多，特别适合减脂养生、上班久坐一族，以及脾胃虚弱的老人。
　　蜜薯中所含的赖氨酸，能调节体内代谢平衡，促进人体发育，增强免疫功能，对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用。
　　同时它也是很好的低脂食品，每天以适量红薯代替精米面的主食就是很好的塑身选择～
　　除此之外，富硒蜜薯营养价值很高，吃法多样！
　　煎、炸、煮、蒸、烤，还可做夏日消暑甜品芋圆烧仙草，无论哪种做法都很简单。
　　种植富硒蜜薯的土壤疏松，通气性良好，不会出现土壤结块的现象，有利于蜜薯的生长和糖分的沉淀。
　　加上日照时间长，土地富硒，富硒蜜薯的甜度远高于普通红薯。
　　这样自然生长的富硒蜜薯，饱满匀称，红润富有光泽，切开是橙黄色的内里，靠近还能闻到一股清脆的甜香。
　　为了保证富硒蜜薯在采摘过程中不被锄头挖断，都是轻拿轻放，采摘完也要再经过层层筛选，才会打包装箱送到大家的手里。
　　如果你还没吃过，赶紧来～意想不到的营养和美味它都有，减肥党更是要入手！

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