头一次发现自己的歪脖子！
在研修课上，李老师讲到一个人认知的四种状态不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道和不知道自己知道，这也是人的四种境界。
虽然理性上我承认不知道自己不知道占到了自己认知的大多数情况，但感性上老觉得自己肯定不是这个样子的。不过自己的这种感性认识，经常在生活中被piapia打脸。
昨天，感觉自己的腰非常不舒服，中午练瑜伽的时候特别僵硬还有点疼痛，于是晚饭后，我去找理疗师幺姐给推一推，顺便体验了一回颈部淋巴排毒。
平躺着进行完淋巴排毒以后，我把脑袋在枕头上左右转了转，调到一个舒服的位置，摆正，然后继续躺着休息。
幺姐对着我的头看了半天，亲爱的，你这头怎么是歪着的？她提醒我说。
没有啊，我摆的很正呀！我还是特意摆正了的，自然不会认同她的观点。
来来来，我给你摆正，你感受一下什么是正位！幺姐边说边把我头枕的荞麦小枕头调了调，把我的头向左侧偏了偏，脖子也向左偏了一点，她往后退了退，仔细瞅了瞅，现在摆正了！
可是我觉得我的头现在向左歪的很厉害呀！我第一次对自己的感觉产生了怀疑，难道真是我的感觉有问题？难道上次艾扬格瑜伽后休息术的时候，教练反复强调要把头摆正是对我说的吗？
别动，我给你拍张照片，你看看正不正！幺姐拿起手机拍了一张她给我调整的正位照片，你再回到你自己觉得很正的位置，我拍一张，对比对比！
我又把头转了转，调成自己感觉非常正的位置，幺姐给我看两张照片的对比，不会吧！难道我平常就是朝右歪着的这个样子！照片忠实的记录了我头和脖子的正与歪。
怪不得我的脖子左边比右边僵硬一些！我一下子为自己颈部的僵紧找到了原因，想想自己平日里特别习惯把身体扭成一个S型侧弯的坐姿，看书做事习惯于把头右歪，习惯于右肩背包，右手提东西。
看来自己的这些行为习惯已经在身体上留下了印记，身体甚至改变了自己的正常结构来适应我的这些习惯，久而久之，习惯成自然，我的躯体感觉都把歪的当成了正的。这么多年以来，我一直把不正常的当成了正常的，关键是还不自知！
回想起自己走在马路上，看到有人歪着脖子，斜着肩膀走路的样子，我还琢磨他为什么不抬头挺胸呢？这样多累呀！自己何尝不是歪的呢？五十步笑百步，是自以为自己最正常了。
总归是现在我发现了自己的这个朝右侧歪脖子歪头的问题，想想是不是还有很多自以为是的正确在那里呢？还有很多的不自知在那里呢？
或许觉得自己是正确的时候，往往是错误的，觉得自己啥都明白的时候，正是最无知的时候。自知如同那缕阳光
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