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应季水果时间表,每个家庭的必备表

  水果中含有多种维生素,能补充人体需要的营养元素,还能起到减肥、美容、强身健体等效果。吃水果建议分时节吃比较好,吃应季新鲜水果是美中之美
  一月份:芦柑,芦柑味甘甜微酸,有止渴生津,和胃利尿作用,含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容、消除疲劳的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾干冲茶。
  二月份:甘蔗、圣女果,甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富,润肺润喉,是冬季水果佳品。圣女果含有番茄红素,具有补血养血之功效,是增进食欲、延缓衰老的佳品。
  三月份:菠萝,菠萝甘甜爽脆,含有维生素B较多,具有营养皮肤,消除紧张,减少疲劳,增强肌体的免疫能力。
  四月份:山竹,山竹具有清凉解热的作用,含钙、磷、维生素B和C等多种元素,对肌体有很好的补养作用,虚寒身体不宜多吃。
  五月份:草莓、桑葚,草莓含有丰富的叶酸,有益于心脏健康和改善消化道健康,还具有抗癌的保健功能。桑葚性寒,补血养颜,健脾胃,助消化,含有鞣酸、脂肪酸等营养成分。
  六月份:樱桃、荔枝,樱桃性温,具有补气调中的功效,健脾开胃,美容养颜。荔枝同樱桃一样地美容健脾作用,还可补脑健身,含有丰富的维生素成分,可增加肌体的免疫能力。这两种水果都不易多吃,易上火。
  七月份:龙眼、桃子,龙眼味甘甜,性温,具有养血安神的作用,滋补强体,润肤美容,不易多吃,易上火。桃子性平,具有滋养作用含铁量较高,有润燥活血作用,体内偏热者少吃。
  八月份:西瓜、芒果,西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品,具有清热止渴、利尿消肿等功效。易腹泻者要少吃。芒果性平,有益脾胃,有防止心血管疾病,降低胆固醇之功效。
  九月份:葡萄、石榴,葡萄味甜酸,对滋补肝肾有益,益气补血,之中的糖分比较容易被人吸收,有很好的抗衰老作用。石榴,性温,有止血止泻作用,有助于消化,有助于软化血管、降血脂、降胆固醇的作用。
  十月份:白梨、猕猴桃,白梨性凉,润喉清热,润肺解燥,化痰解酒,还有保护肝脏的作用是秋季水果之王。猕猴桃微酸,含有丰富的维生素E和C,预防口腔溃疡,增强抵抗力,美容抗衰老。
  十一月:冬枣、苹果,冬枣甘甜爽脆,性平含有维生素及多种人体需要的微量元素,具有补血护肝作用,还可以抗动脉硬化,对维持血管弹性有一定的好处。苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。俗话有说:一天一苹果,不找医生开处方。还具有嫩肤美容的作用。也有果中之王的美称。
  十二月:橘子、柚子,橘子味酸甜,有生津止咳的作用,开胃通经络,具有消除疲劳之作用。柚子性寒,微苦,有健胃化食的作用,对止咳化痰,清热败火有一定的疗效,对心血管、高血压,糖尿病有一定的辅助治疗作用。

为何不管怎么提防,仍有人上当受骗最近经常接到诈骗电话,先是自称某某银行信用卡部的员工,由于某某节日或恭喜你成为第多少为幸运用户等等,给予你几十万甚至几千万的信用额度,平均每月可消费多少额度。其实很清楚,……昨天,欧美股市全线大跌,巴菲特今年大赚特赚,微软大幅投资台湾1、欧股市全线大跌!道琼斯指数,下跌:650。19,跌幅:2。29,报收:27685。38。美国航空股全线走人工,波音下跌达3。66,美国航空跌幅更高达5;达美航空……岳飞从没刻过精忠报国四个字提起精忠报国四个字,所有人就会想到岳飞,想到这个民族英雄。屠洪刚唱的精忠报国里面有一句何惜百死报家国,忍叹息更无语血泪满眶,和岳飞《满江红》中抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈有异曲同……一亿韩元是多少人民币(1988年的一亿韩元是多少人民币)首先要说的是公众人物不管捐多少,那都是心意,不是捐了20万就不好,也不是捐了一个亿就捐了一个亿确实高尚!当然了,只能说明星们大概私下商议过,这一默契太过露骨了,在疫情还没……人民币等于多少日元(6000韩元等于多少日元)新华社北京11月18日电中国外汇交易中心11月18日受权公布人民币对美元、欧元、日元、港元、英镑、澳元、新西兰元、新加坡元、瑞士法郎、加元、林吉特、卢布、兰特、韩元、迪拉姆、里……如何注册微博(海外用户怎么注册微博)这是陈暮的第33篇文章前天大熊老师给我们布置一个任务,那就是注册一个新浪微博,方便接下的社群活动。接下来群里很多人就在聊微博认证的事情,是公司认证呢?还是自媒体认证?还是……会吃的女人年轻20岁,教你怎么吃想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌,需要这样吃东西。帮助你年轻20岁,这样饮食搭配,这样运动,包你苗条身段。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。……曹德旺人只有善良才能变富,3个习惯让我的生意越做越大作者:李云飞来源:原创大家好,我是李云飞,一位久经商场的创业老司机,关注我,每天分享一点财富干货,让你的人生少走弯路。曹德旺在他的自传当中说道,人只有善良才能变富,……哪里有瓦卖(附近的制造瓦片厂在哪里)该厂位于云南省曲靖市会泽县303省道,优厚位置成就了该厂得天独厚的交通运输条件,如果再说到价格必定让大部分人为之疯狂,那么小编不得不占时吊一吊大家胃口,最后再告诉大家关于价格的……腊肉的腌制方法!(自制腊肉!)腊肉的腌制方法!(自制腊肉!)大家好,我是厨易,分享一学就会的厨房美食,欢迎交流,互相增进。又到了吃腊肉的季节了,都说没有腊肉的冬季是不完整的,快过年了了,腊肉赶紧……让生命和自然相融1817年7月12日梭罗生于康科德镇,就学并毕业于哈佛大学(18331837)年。回乡曾执教两年(18381840年),在那里他当门徒又当助手,并开始尝试写作。到1845年,他……姜子牙的坐骑(姜子牙坐骑四不相)姜子牙的坐骑(姜子牙坐骑四不相)作者宋苑(北京麋鹿生态实验中心),未经许可,谢绝转载。题记:从2020年庚子年大年初一,等到2020年庚子年八月十五,电影《姜子牙》……
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