真正疗愈的力量在我们的内心当中

　　从心着手，疗愈疾病！
　　我们来谈身体疗愈的力量。
　　举个例子，我曾经两次痛风发作，很多同学看过我的脚肿起来的样子。前一段时间我差点又痛风发作了，为什么呢？因为那个时候，我跟新生命协会的人说，出于某些原因，我暂时不去那边上课了。
　　可是，当原本要去上课的那个星期一到了的时候，我的内心其实很想去，然而因为某些理由，我的理性让我不要去。那时候我的脚开始肿起来了。当时我的饮食没有任何改变，没有吃高嘌呤的食物。
　　我知道是因为我的能量卡住了。我想到那么多可爱的同学，我们一起上了一、两年的课，彼此之间有很深的情感，所以我很难过、很伤心。我的内心在冲突，我的脚就开始肿。
　　当下我马上觉察到，原来不是我的身体生病，而是我的内心起了冲突。我的心其实想去，但是我的人不能去，所以卡在那里了。有一个痛苦在我的内心酝酿，我的内心有一种挣扎、一种矛盾。
　　我这样的心境马上反映在健康上面。当觉察到这些的时候，我没有吃预防痛风的药，因为我知道肉体的病症是来自心的不安宁。
　　当下我回来观照我的心，我问自己：我有没有那份爱？我有。于是我告诉自己，我的矛盾、冲突要怎么来解决、面对，我化解了内心的冲突，结果那个快要发作、有点肿、感觉不太对劲的感觉，在一天之内消失了。
　　你们看，一个人的心念对身体的影响多么巨大。我常常说：身体就是心，心就是身体，没有分别。所有疾病的治疗，只有一个法门：从心着手。
　　如果你只医治身体，那什么病都医治不好。治好了这个病，又会有那个病。如果你以为把细菌、病毒杀死了，人就会健康，那你的身体里可能会产生一种细菌，它对所有的抗生素都免疫。
　　人的身体健康最后一定是靠身心健全才能治愈的，这也是如何观照身体和心理的互动，而最后通达内在能量的过程。
　　当觉察到我的肉体开始出现病症的时候，当下我马上回到自己的心境，看到原来我的内心有冲突，有能量在抗拒。然后我把这个冲突化解，甚至让爱的能量再出来。当爱再出来的时候，身体所有的病痛都可以不药而愈，这是我一路修行经历过的心路历程。
　　再举个例子。有一次有个同学跟我说，自己被诊断得了红斑性狼疮。我马上跟她说：你不爱自己，过得好苦。你觉得自己很糟糕，为什么别人能做到的事你做不到？你的内心充满了很多的挫败和自责。
　　其实，红斑性狼疮只是发动了内心的免疫系统来攻击、伤害自己而已，因为你觉得自己不够好。同学，当下把你的心放下来，不要再苛责自己了；当下把你天使般的羽翼张开吧，开始学习怎么真正地接纳、爱自己。
　　人们想得到真正的健康，一定要回来观照自己的心，观照自己有没有不信任的、冲突的、矛盾的、悲哀的、沮丧的心？如果能够把这样的冲突、矛盾化解掉，你的身体会马上恢复健康，比吃任何药都更快。
　　再高明的科技也比不上身体古老的智慧，身体内在的完整性、身上每一个细胞的伟大潜能，有很多都还没有开发。
　　唯有开始让每个人类都觉醒、提升，觉悟到原来真正的疗愈力量是在我们的内心，蕴含在我们身体的自我疗愈过程中。
　　我要告诉大家：你的内心潜藏着一个伟大的能量。可是，你可能还不会用，因为你不相信也不了解。唯有从自己的内我汲取到这伟大的能量，你整个人身上的能量才会运作通畅，然后你一定会更健康，而且你的生命会更喜悦。
　　当身心达到健全状态的时候，你可能半夜都会偷笑：为什么有这么好的恩典给我？为什么有这么恩宠的身体给我？人生怎么这么快乐？你可以感受到什么是真正的受到恩宠的感觉，因为宇宙的爱一直伴随着你。
　　当你真的了解到身体的能量和神奇的疗愈力量，你身上的慢性病就会好起来。
　　作者许添盛
　　摘自有声书《心能源》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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