你是否封锁了爱的表达冲动？

　　在赛斯哲学思想中，许医师的老师赛斯常常讲述关于爱的表达的课题。
　　你是否能感受到自己心中常有一份满满的爱？
　　请问你是否热爱现在所做的工作？还是你痛恨现在的工作，只是你必须靠这份工作赚钱？这样想没有对或不对，我只是想让大家知道自己有多痛苦。
　　如果你现在结婚了，请问你有没有热爱你的婚姻？你对现在的这份关系是充满了热爱，还是充满了后悔、自责与痛恨？
　　请问你热爱现在所过的生活吗？还是你生活得很累、很疲倦，想着不如早一点离开这个世界算了？你是否痛恨你的生活，痛恨现在每天所过的日子？
　　请问你热爱自己的身体吗？你有对自己的身体展现心中那份满满的爱吗？还是你总是用世俗的标准去评论自己的身体？觉得自己不够高，不够瘦，两只脚不够像小鸟一样笔直？
　　请问你热爱自己付出的每一份努力吗？
　　美国的一位哲学家和诗人爱默生曾说过一句话，大意是人做任何事情，都一定要有热情，才会真正地成功。
　　如果你热爱自己所过的生活，热爱自己做的每一件事，那么你就会是全世界最幸福的人。
　　所以，我要问大家，请问你们在生活当中、人生当中，展现了多少爱的能量？
　　你心中有没有满满的一份爱？比如说对大地的一份爱？不论是台湾、香港、马来西亚，还是这个地球，你是否热爱？
　　你是否热爱你所做的工作？你是否热爱每天所过的生活？甚至你是否热爱每天你所接触的人、事、物？
　　爱等于创造力，你愿意展现出多少创造力？我们爱的表达、爱的展现，以及创造力的表达，往往会带上多少枷锁啊！
　　爱的表达常常被面子限制。比如，通常当孩子在公共场合吵闹的时候，父母可能为了面子打孩子。可是，回到家中，也许父母就能展现真正的爱。因为，很多父母卡在面子的问题上，而没有办法对孩子展现真正的爱。
　　男女之间亦是如此。曾经有个个案告诉我：谈恋爱就是一场战争。我说：谈恋爱怎么会与战争有关？他说：因为谁先说‘我爱你’，谁就输了。
　　有些夫妻认为，谁先说要离婚，谁就输了；有些夫妻，一二十年没有性生活，认为谁先外遇就是先犯错，就输了。在他们心中，爱不重要，面子比较重要啊。可是，爱情能分输赢吗？
　　还有一种爱的枷锁和限制是：不敢去爱，也不敢接受爱。
　　举个例子，我有一个个案曾告诉我，四五十年前，他读的是一般的大学。他喜欢上了一个读台大的女孩，那个女孩也很喜欢他，两个人互有好感。
　　可是后来，他因为自卑，觉得自己比不上人家，觉得自己不能给她幸福，所以主动结束了这段关系。因为他不敢去爱，也不敢接受那一份爱。
　　后来他六七十岁了，得了很严重的病。我问他：如果你这一辈子即将走完，你有什么遗憾？他说：许医师，我想找到当年的那个女孩，向她道歉。
　　我说：你想对她说什么？他回答：当年我不够勇敢，当年我很喜欢你，我也知道你很喜欢我，可是你是一个念台大的、家世好的女孩，而我只是一个穷人家的小孩，念的还只是普通大学，我根本不敢接受这段感情。
　　在他心中，五六十年来，他从来没有忘记过这个女孩。我就对他说：去吧，去找她吧。他说：许医师，如果我去找那个女孩，对得起我太太吗？我马上对他说：你怎么会这么想？你想对人家做什么吗？他连对方是否在世都不知道，却马上就想到背叛的事了。
　　我对他说：想想看，你都六七十岁了，是一只脚已踏进棺材里的人了，你还那么在乎自己现在是否英俊、是否潇洒？你觉得自己今天不够帅、不够英俊挺拔，就怕破坏在对方心目中的形象，这不是自找烦恼吗？
　　我的老师赛斯说，我们内心最大的冲动就是爱的冲动，可是我们往往用太多的理由把这份冲动封锁住了。
　　爱等于创造力，请让爱的表达流动起来，不要给你的爱套上枷锁。
　　作者许添盛
　　摘自有声书《破除恐惧》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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