小米粥是非常好的养胃食物，但想要达到这个功效的话就必须要做的好，大家可以在小米粥里面加入其他一些食材，比如加入南瓜做成南瓜小米粥，或者加入一些蔬菜。
　　一、养胃小米粥的做法
　　1、食材准备；（选小米时、要选择新鲜的小米，颜色鲜亮，陈米颜色深，味道会差很多）
　　2、南瓜去皮、籽，切小块备用；
　　3、小米洗净；
　　4、将切好的南瓜、小米、黄冰糖一起放入锅中，加入水，盖上盖子，按下煮粥键（约30分钟；
　　5、煮的时候可以多搅拌一下，以免粘锅或者溢出，煮好后即可开盖食用了。
　　二、海参小米粥
　　材料
　　小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花。
　　做法
　　1、小米淘洗干净，用清水泡上；
　　2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参（宫品海参）切片；
　　3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；
　　4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖；
　　5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
　　三、南瓜小米粥
　　材料
　　大米0。5杯，小米0。5杯，南瓜200克，水适量。
　　做法
　　1。大小米淘洗干净，放入陶瓷煲；
　　2。加入适量水，按照平常煮粥的浓稠加就可以了，中火烧开；
　　3。南瓜去皮切小块，放入陶瓷煲内同煮，中火烧开；
　　4。改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜软烂，用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可。

供应室班队组长述职报告精选多篇第一篇：供应室班队组长述职报告尊敬的领导，同仁们大家好！在院党组织和护理部的领导下，我认真履行工作职责，同大家一道努力完成了护理部交办的各项任务，积极参加医院举办的……必然造句用必然造句大全211、所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然。只要勇敢地选择远方，你也就注定选择了胜利和失败的可能。人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精采。212、每次进攻时，都必须……感冒的时候能洗头吗要分情况感冒是一种很小的疾病，但是现在的医学也无法完全根治它，只要自己注意保暖护理，一般是不会出现什么大问题的！今天我们要说的是日常生活中很常见的问题，感冒的时候可以洗头吗，接下来小编……说句造句用说句造句大全211、哪里，说句玩话罢了，放他们走，是因为他眼睛看得见，嘴巴还能说话。212、也更别把我想得好像别有用心似地，说句诳话，我还犯不上那么做。213、“红色传递”爱国……低碳环保共建美好家园伴随着现代科技越来越发达，我们的生活也变得更加现代化。例如，我们衣着越来越时尚，食物越来越丰富，住房越来越高大尚，出行越来越便捷但是，我们也应意识到，任何事物都是有两面性的，在……康熙皇帝的三位皇后接连暴毙之谜康熙帝是一位伟大的千年一帝，目前，在清史界基本达成了共识，可是这样一位伟大的帝王，在他的后宫之中，却出现了一个奇特的现象，那就是他的皇后接连去世，且都是英年早逝。康熙皇帝……凯本古堡三级酒庄红葡萄酒位于梅多克St。Estephe，与ChateauMontrose比邻而居。在1855年梅多克评级中，它被评为三级酒庄。它还是坐拥ChateauLafite和ChateauLat……中小学生这样减肥最有效现在的生活条件越来越好，一些孩子在初中就胖的让人接受不了，所以请家长们要注意了，一定要给孩子一个健康美好的未来，今天我们探讨的是怎么减肥最有效！小学生怎么减肥1、控制饮食……适合白领的轻松减肥法白领这类人群呆在办公室的时间特别长，所以身材不然而然的就会走形，白领人群应该怎样减肥呢？今天我们就介绍一下！洗澡按摩按摩部位一：腰腹部目的：消除腰腹部赘肉，使腰腹更……基于大数据环境下的中小型企业管理决策分析研究摘要：对于中小企业来说，管理决策的准确性将会为企业有效提升市场竞争优势。大数据环境下，企业可凭借分析、整理、判断来为管理决策提供可靠依据，以此突破以往管理决策中存在的分析与判断……想拥有好身材，看看超模是怎么塑形的减肥塑身还是千古不变的话题，羡慕那些完美身材的超模吗？想知道她们是怎么保持身材的么？今天小编就来给大家介绍一下！塑身方法1。保持沉默和别人谈论你的塑身计划，你会得到……会打鸣的大老虎老虎是动物之王。他说：我也要像人一样，有个‘长’字。他想了想又说，对了，就叫动物部的部长吧虎部长脾气大，稍不高兴就欺侮别的动物。害怕他的动物隔三岔五得给他送点儿东西，讨他喜欢。……