天气渐渐冷了，不少老年人开始为自己的老毛病骨关节炎而犯愁了。患有此病的人都知道，该病会引起肌肉疼痛、行动不便，甚至致残，不过老人治疗关节炎护膝不能太厚紧。
　　骨关节炎实际主要为退行性病变，属关节老化与磨损，特别是关节软骨的老化。郑州市骨科医院关节病治疗中心主任医师邹士平介绍，目前医学没有能力使骨关节炎的病程逆转，而大部分患者的病情会不断发展、恶化，所以要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。骨关节炎患者日常要注意保暖，避免受寒潮湿。邹士平说，寒冷和潮湿会使血流受阻，衣着以暖和柔软舒服为好，不少有关节炎的人到天冷时都会用护膝，但其实用不好还不如不用。
　　如果护膝太紧太厚，反而不利于膝关节周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。有些患有骨关节炎的人，很注重锻炼，但也得讲究方法。邹士平提醒，有些人为了活动关节，刻意去爬楼梯、练下蹲，或以半蹲姿势做膝关节左右大幅度摇晃动作，这些都是不可取的。
　　因为人在爬楼梯时，关节负重是正常时的4～5倍，此时不恰当的运动只会加重关节的磨损。所以，骨关节炎病人平时要有意识地减少关节负重，以延缓病变进程。
　　邹士平还提醒患有骨关节炎的人，应当控制高脂膳食，因为脂肪在体内气化时能产生一种酮体，可使病情加重或复发。
　　本站小编为大家整理的关于老人治疗关节炎护膝不能太厚紧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

要适时地保护我们的负面情绪生活中有这样的事例：小孩子摔倒后痛哭，成人一般会积极的劝解：不哭不哭；或埋怨地板，然后以最快的速度逗孩子破涕为笑。这源于成人觉得哭是不好的，而笑是好的，但这种快速转化的后果之一……口出不逊造句用口出不逊造句大全【口出不逊kuchbxn】：逊：谦逊、恭顺。说出的话非常不谦逊。一、他口出不逊，被人揍了一顿。二、他口出不逊，结果被人打了一顿！三、他口出不逊，以势压人，立即……年城市管理工作个人述职报告2019年城市管理工作个人述职报告我叫XXX，在XXX大队工作，根据支队的工作安排，结合大队赋予的工作任务，现在进行汇报：一、在学习和工作中所做的工作（一）思……摸索雨中故事风停了，雨仍在飘，这是为谁而心碎呢？黑云低垂，仿佛伸手就能触摸到那无尽阴郁里的忧伤。细雨没有似飘飞的雪花，穿插在云里，一落便滴到了那片伤痕累累的皮表。积水荡起雨滴的过往，……菜婆造反庵埠大桥村是个偏僻的小村落，明朝年间，出了一个胆识过人的妇女叫蔡婆。有一次，她得到了仙人赠给的兵书宝剑，便暗地里勤读兵书，苦练剑术，结交江湖好汉，准备造反对抗腐败的朝廷。……顺产阴道松该怎么办顺产是一种分娩方式，顺产后会有不少人感觉到阴道松弛，但是也不知道怎么办，虽然说顺产不像剖腹产一样会留下疤痕，但是带来的阴道松弛让好多女性感觉到不会很好，那么顺产阴道松后该怎么办……这家年入百亿的中餐厅吃服美国人却不在中国开全球规模最大的中式快餐连锁是什么？很多人可能并不清楚，因为它从没在中国开过店！一道陈皮鸡，就把美国人吃得七荤八素，为这道菜贡献出30的营业额。靠着几道中国家常菜，它吃服美……浅析加强医院住院处收费管理工作的重要性摘要医疗卫生一直都是社会关注的焦点话题，所以在医院的运营特别是收费环节必须要设定严格的规章管理制度，确保医院的正常运行。与此同时还要保证病人就医时的顺畅以及病患的利益，只有严格……不愧博士妈妈给女儿张图涵盖初中年语语文的学习是要有悟性的，也就是要在基础掌握之上，还要加深一层对重难点的把握，这样才更有利于知识的运用，才能逐渐融会贯通。学习当然不是一蹴而就的，特别是对于语文学科而言，它更要求……分层次教学在高校会计教学中的应用探索摘要：在现代化的市场人才竞争下，更注重人才的综合能力。而传统的高校会计教学中，只注重理论知识的传授，却不关注学生自身实践应用能力的提高，为了符合现代化人才的发展需求，就需要创新……君不见造句用君不见造句大全（61）我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休？此恨何时已？只愿君心似我心，定不负相思意。李之仪（62）楼前相望不相知，陌上相逢讵相识？借问吹箫向……回家飕飕的寒风如刀割般吹过我的脸颊，将我从睡梦中唤醒。我已经倚着冰冷的石块睡了一夜，四肢自然有些麻木。我机械地扭动着脖子向右看去，老杨还睡着呢，帽子遮住脸，露水顺着帽檐成股滴……