丰满挺立的乳房是每个女人都想要的，不过日常生活中往往不能如意，今天专为上班族们打造的丰胸秘籍，有兴趣的赶紧来看看吧，下一个波神就是你了！ 一、女性错误姿势毁美胸1、驼背习惯姿势 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。2、经常弯腰动作 工作节奏紧张，常不由自主塌腰，增加腰椎负担，阻碍血液循环，影响胸肌发育。所以女性要经常直直腰，累了靠牆站立几分钟，会让你胸部舒畅。3、双臂环抱胸前 很多女性经常将双臂环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放鬆地将双臂自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。 小百科：应儘量少趴著睡觉，最好採取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。4、伏案工作危害 女性伏案时，如果忽略乳房保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他腋下不适等症状，症状日趋增多，对女性乳房健康危害甚大。 小百科：如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。二、办公室美胸私房妙招1、拜佛动作丰胸 左右手掌合十同时施力并互相推挤，吸气停顿，吐气用力，每天锻炼1分钟能使前胸与手臂内肌肉变得更紧实，有效消除腋下多馀脂肪，防止副乳。2、坐椅健胸运动 需要经常伏案工作的OL利用座椅来做健胸运动也不错。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。3、两腋夹书美胸 在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。三、喝出奇效丰胸茶1、虚寒体质茶类 无论是工作中还是閒时都感想感染容易疲劳、倦怠，而且四肢冰冷、年夜便软易腹泻、夜尿多等相关症状。 准备煮法：肉苁蓉、王不留行、党参、利剑术、当归，以上药材各为10克。将药材装好。2000CC清水煮滚。转小火再煮10分钟，放凉即可。2、山药当归补茶 针对口乾舌燥、口臭、嘴破、便秘等现象。当归具活血作用，经期饮用易血流不止；怀孕早期饮用易流产。易腹泻也不得服用，以免让腹泻更严重。 准备煮法：山药10克，蒲公英6克，当归5克。将药材用药袋装好。用600CC的清水煮滚。接著浸泡约5分钟后，即可饮用。 日常丰胸注意事项一、是不要趴着睡。二、是忌穿戴过紧的胸罩。三、是宜常吃青木瓜炖排骨（或瘦肉）汤。四、是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。五、是每天从事适当运动，游泳或打球都不错。六、是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。七、是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。八、是沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。九、是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。十、是进行乳房anmo，以螺旋状anmo对侧乳房，从胸外围由上而下（螺旋方式）anmo约五次。关注女人的胸，完善女人的胸，让你找回女性的尊严和自信。
牡丹鹦鹉需要墨鱼骨吗牡丹鹦鹉是需要吃墨鱼骨的，因为其中含有钙。它们对钙的需求是比较大的，主人可以多喂它吃些墨鱼骨来补充钙质。尤其是在繁殖期的它们，更应该多吃些墨鱼骨，这样产下的蛋会更健康，雏鸟的体……胎盘早剥要注意什么胎盘早剥是妊娠晚期严重的并发症，具有起病急，发展快等的特点，若不及时处理可危急母儿生命，胎盘早剥要注意什么？胎盘早剥严重吗？一起和本站看看吧。一：预防妊娠高血压综合症……水库能潜水吗女性生理期可以潜水吗潜水是一项休闲运动，有一定的冒险性，很多沿海的地方或者海岛是很适合去玩潜水的。同样都是水，那么水库能不能玩潜水呢？生理期的女性可以玩潜水吗？水库能潜水吗不安全，非常……森林燃烧分为哪几个阶段一场火灾，在很短的时间内，就能把长期培育起来的大片森林烧光。火灾对森林的危害非常严重，那么，森林燃烧分为哪几个阶段呢？小编了解到，森林火灾的发生过程一般可分为3个阶段：……美丽的河套公园离我家最近的公园就是河套公园，那里风景优美，是人们早晨锻炼身体的好去处，我们喜欢在那里玩耍。春天，小草开始发出嫩绿的小芽，花儿开始结出花骨朵，树木开始抽出新的柳枝，小鸟在……胎盘成熟早容易早产吗胎盘早熟还能补钙吗孕期的准妈妈一定要定时去做产检，而在怀孕28周之后，B超单上就会显示胎盘成熟度这一项，一般是分为了0III四个等级，其中IIIII级时，胎盘已经比较成熟了。那么胎盘成熟早是不是……幸福的煎熬三十八裂痕黄昏时候，天边云彩灿若烟霞。心理诊所里静谧无声。李牧群从深沉的睡眠里醒来，第一眼就和覃愿的目光对上了，仿佛读出彼此的心事，双方都挪开了目光。我的催眠手段怎么样……做一个温暖善良有力量的人做一个温暖善良有力量的人，需要懂得控制自己的情绪。保持情绪稳定，是一种大智慧。遇到工作难题，既然开心与否都要做，倒不如开开心心地去想解决办法。生活里碰上糟心事，别冲……飘扬造句用飘扬造句大全【飘扬pioyng】：飞扬；飘荡：旌旗飘扬柳絮飘扬笛声飘扬。1。秋风簌簌地吹过，卷起一片片落叶。飘扬，飞舞最后的一片黄叶终于定格于我眼角深处，渐渐散去，慢慢变小，最终消逝……宋朝十大名将之一宋度宗麾下名将太师孟珙孟珙（1195年1246年10月13日），字璞玉，号无庵居士。原籍绛州（今山西新绛），南宋优秀的军事家、统帅，民族英雄，抗金抗蒙名将。曾祖孟安是岳飞部将，祖父孟林亦是岳飞部属，……江南的喜庆和温馨梁溪传统新年风俗无锡，又称梁溪，有着悠久历史和文化的江南小城，城是小的，但是视野却是开阔的。京杭大运河造就四大码头的繁荣和南北文化的交流，太湖造就广阔的胸襟，而洋务运动的……六月造句用六月造句大全151、价格几乎翻了一番，到六月底，到达了一美元八十分。152、六月份，化纤面料、里料市场将都开始慢慢进入了淡季。153、贵公司六月十六日在国际经贸消息上刊登广告招……