胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、不安。
　　这里介绍一种呼吸法，在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上，这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
　　准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，用嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢、平静地呼出来。
　　呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒钟的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸13分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。
　　孕妇在每天早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法，这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。
　　掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力，能进一步提高胎教效果。

千万别硬冲马路牙子应该这样上不少车主都会有压马路牙子的经历，比如开错道了直接压马路牙子换道，或者找不到车位直接停到马路牙子上，可能很多车主并不在意这种行为，其实这是一个不好的驾驶习惯，久而久之会对你的车子……长款卫衣怎么搭配颜色的选取的是最为重要的卫衣主要是春秋季节呢啊比较常见，它主要是一种舒适时尚而且的适合各个年龄段的都可以使用，非常时尚和的一些潮女的人，图案设计的也是比较年轻穿着那也是比较简单的，卫衣搭配可以搭配一些……蒲公英清热解毒茶清热解毒消肿散结功效蒲公英清热解毒茶材料：蒲公英25克，冰糖适量。做法：将蒲公英放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，最后调入冰糖，代茶饮用。功效：清热解毒，消肿散……陈残云香飘四季主要内容简介及赏析作者简介陈残云，小说作家、电影剧作家。广东省广州市人。1914年生。1935年入广州大学。学生时代开始文学活动，主办《广州诗坛》、小诗刊《诗场》，1938年出版诗集《铁蹄下的歌……湘南僵尸村湖南恐怖僵尸村传说全村都是僵尸在湖南这片神秘的土地上，流传着很多灵异恐怖的传说。湘西有名的赶尸和巫蛊之术很多人可能都听过。湘南同样流传有一段恐怖僵尸村的传说，清初年间，湘南西边有个村子，全村两百多在湖……年龄段造句用年龄段造句大全（61）在发展中国家，怀孕成为杀死15至19这一年龄段女孩的罪魁祸首。上传：第八号当铺。（62）需要的不是政府零敲碎打的措施，而是要对16至19岁年龄段的教育进行彻底变革……考古有什么用考古已经证明哪些历史事件导语：考古一直都是十分复杂而神秘的事情，但是世界上有关考古一直都在继续从未中断。但是也有人好奇想问考古到底有什么用呢？探秘志带大家一起了解一下考古的巨大作用吧。考古有什么……下狱造句用下狱造句大全【下狱xiy】：1。关进牢狱。1、功多翻下狱，士卒但心伤。2、曹操认为崔琰对他腹诽心谤，于是就把崔琰逮捕、下狱、赐死。3、经历过自卑的人们会感觉到“下狱”，但……停课不停学守护好自己的教师职业停课不停学，守护好自己的教师职业2020的春节，让我们每个人都难忘，一场突如其来的疫情防控阻击战，成为我们人生中的大事记。也让我们的孩子们度过了一个超长版的寒假假期。随着……五虎平南后传的主要内容是什么简介五虎平南后传清代白话长篇英雄传奇小说。又名《五虎平南狄青演传》。六卷四十二回。不题撰人。成书于清嘉庆年间。现存主要版本有清嘉庆十二年（1807）聚锦堂刊本，藏南京图……猎人与兔子从前，有一片美丽的大森林。那里春天鲜花盛开，夏天绿树成荫，秋天鲜果飘香，冬天白雪皑皑。动物们成群结队，生活的无忧无虑。然而不知何时，森林里来了一位猎人，打破了动物们宁静安……吸取教训造句用吸取教训造句大全91、或许中途有诸多遗漏、错误的地方，户口吸取教训，新书会取长补短，争取给大家呈现更加精彩的故事。92、对一些证券机构如何设局诱骗人们上当的种种“恶性荐股”伎俩，更须详尽……