新妈催乳美食丝瓜豆腐汤？丝瓜就有通乳的作用，新妈妈产后乳汁不通要适宜多吃丝瓜。豆腐含有优质且容易被人体吸收的植物蛋白，新妈妈多食用有利于产后体形恢复。丝瓜豆腐汤，白翠相间，味鲜汤浓，最适宜新妈妈食用。
　　新妈催乳美食：丝瓜豆腐汤食材原料
　　主料：丝瓜300克、豆腐200克。
　　配料：葱、姜少许。
　　调料：油、盐适量。
　　烹饪方式
　　烧。
　　制作方法
　　1。丝瓜去皮切段，豆腐切块。
　　2。锅中放油，将葱姜爆香。
　　3。将豆腐下锅翻炒两下，加水，水开后，大火煮5分钟。
　　4。将丝瓜段下锅、煮软，放盐即可。
　　适用人群
　　新妈妈。
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