拥抱玻璃心让孩子学会自我肯定练就一颗强大的内心

　　很多人对于别人的眼光往往过度担忧，别人的话语往往缺乏抵御力，因此很容易受人左右，也很容易因为别人的话语受伤、自责或惆怅一整天，俗称此现象为玻璃心。那么，拥抱玻璃心让孩子学会自我肯定，练就一颗强大的内心！就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　你觉得很夸张吗？
　　但我们週遭却很常见，我们的教养模式与观念，教出人们眼中玻璃心的孩子，却没想到，其实这些孩子可能在很小的时候，就不被允许有自己的声音，有人将这样的孩子的状态，归类为缺乏防护罩的孩子。
　　没有防护罩的塬因：多数孩子在小时候是拥有自主意识，因此会想照自己的思维走，也自然会去捍卫自己的想法，与大人据理力争。但无可奈何的是，终究孩子的能量是抵不过大人，在你无法恃着大人存在的年纪裡，防护罩的存在不断激怒大人，因为它代表着难以控制的孩子。
　　波兰儿童心理学家Alice曾说：孩子在生活中的自主独立，对权威的父母来说是一项威胁。孩子太好强的个性要及早化解才好。这是很多教养当中的毒性教条。
　　因此有很多大人会习惯在孩子有自我意识的时候，给予施压也企图扭转孩子的性情，希望孩子变得温顺与乖巧，没有自己的声音。
　　因而在这样的情况下，孩子的防护罩被一点一滴地打碎，孩子对自己的想法、观点、价值，也产生剧烈的质疑和否定，刚开始他会感觉愤怒，因而剧烈反抗，当大人要他往东，他偏要往西，却得到更强烈的皮肉疼痛，或更剧烈的言语责骂，直到倔强的孩子屈服为止。
　　孩子的防护罩被剥离后，他也变得焦虑、脆弱。焦虑是，他会常不知道自己的想法是不是正确，他需要不停寻找正确答案，往往需要别人再叁确认才能拿定主意，很难自己作主，这个行为和现象其实让他自己很焦虑，或者更多的是无助，也容易让周遭的大人变得对他更没有耐心，让他备受指责因而陷入更对自己失去信心的恶性循环裡。
　　他会变得脆弱，因为没有防护罩的情形下，对他只是一句好意地提醒或建议，都可以变成批评，例如：早点睡觉不要看电视了！这对他而言可能已经是一种生活型态的否定，而在你评论他玻璃心时，可能并不清楚他防护功能尽失，一般人有基本防护功能，这句话可能只有像牙籤一般的力道，多数情境下会自动发射，打到防护罩后掉落在地上，这也是为什么多数人可以听听就算了，但对没有防护罩的孩子，可能牙籤很大力的刺在他细弱的皮肤上，疼痛不已。
　　然而缺乏防护罩的孩子，长大以后并不一定懂得长出防护罩，他们可能求学阶段就是依循在外界的期许而活，直到离开学校后，他们失去了人生方向，因为他们不曾想过自己需要什么，他们在曾经强烈表达自己的渴望时，把大力拒绝了。而周遭的人可能会对他说，你为什么不像某某家的孩子，都知道自己要做什么，做事情都很有规划，现在已经当上某公司的主管了，你看看你，而成人后最常见的现象是啃老现象，或者对人生茫然且需要有人为他作主的状态。
　　亲爱的，如果你刚好是那个玻璃心的孩子，那便是时候重新为自己筑起防护罩，它并不是心墙去拒绝任何关于你的评论或声音，也不是弗洛伊德的自我防卫机转，要你去压抑或合理化任何发生在你身上的事情，而是透过深刻理解与接纳自己的过程，一步步抚慰自己不断受伤与碎了一地的心，并且开始透过自我肯定来建立起对外界的防护罩。
　　保护玻璃心的内在小孩，我们需要有这四个步骤：
　　1、我们的内在小孩，都渴望被保护着，而我们要先能正视那焦虑与脆弱的状态。如果我们都拒绝接受这样的状态，意味着每当我们出现焦虑与脆弱时，就会对自己愤怒，或者想办法抓到人帮我们排解身上的感受，而变得更依赖他人。
　　2、当我们可以理解与接纳自己时，就有机会降低自我批评与指责的声音，我们往往在自我批评的过程中，对自己有更大的质疑，更对他人眼中的自己更为在意，形成一种别人的批评都是对的，别人的夸奖都是错的的困境，因为夸奖并非我们习惯对待自己的语言，我们对批评的声音深信不疑，但也往往因为自己先有了批评，所以别人的批评是加成效应，更丧失自我保护的能力。
　　3、没有防护力的状态一旦被我们理解，我们很可能会对环境感到愤怒。愤怒是为什么他们要压制你的声音，为什么要让你服从，为什么他们要求你乖巧的同时，又要求你现在清楚明白你想要什么人生？这些不公平与委屈的感觉可能会持续一阵子，直到你释放完愤怒到接受你的成长环境为止。
　　4、有意识地看见与听见你的内在对话，练习给自己肯定的声音，透过肯定来累积对外界声音的防护力，有时候它的复杂度可能到一种，你需要重新建立起一种标準或价值那般困难，但有时候它可以是练习为自己归零，累积对自己的喜欢和肯定那般重新来过。
　　亲爱的，自我肯定的练习语可以平凡不已，例如：你今天花了半小时与自己独处，做得真好（或有突破耶！）；你这个月进行的专案，处理得很用心！
　　上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。