初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径

　　摘要：随着素质教育改革的深入，对学生的心理素质也越来越，加强心理素质锻炼可以引导学生积极、乐观的面对生活、学习困扰，促进学生的健康发展。初中体育作为我国素质教育的一部分，在初中体育教学中加强学生的心理素质锻炼可以增强学生对体育的学习兴趣，促使学生主动参与到教学中来，提高体育教学的有效性。本文就初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径进行了相关的分析。
　　关键词：初中体育；学生；心理素质锻炼；途径
　　初中体育教学不仅可以锻炼学生的身体素质，同时对学生的心理素质也有着一定的影响。就目前来看，许多学生胆小、紧张，不敢参与到体育教学中来，与其他学生格格不入，对学生的身心健康极为不利。因此，在初中体育教学中，应当承担起培养学生良好心理素质的重任，要加强对学生心理祖师的教育，从而提高学生的自信心和积极性，锻炼学生的抑制力，促进学生的全面发展。
　　一、初中体育教学加强学生心理素质锻炼的重要性
　　初中生作为我国社会主义事业建设的接班人，促进学生的全面发展是我国当代教育教学的重要使命。但是对于初中生而言，初中阶段是学生完善人格的重要时期，然而受多种因素的影响，许多初中生的心理发展不成熟、不稳定。由于心理素质不过硬，会对学生的成长造成不利影响。因此，必须高度重视初中生的心理素质教育。初中体育作为我国素质教育的一部分，在促進学生德、智、体、美的发展中发挥着重要的作用，然在在实际教学过程中，教师往往注重的是体育技能的教学，忽略了学生心理素质。而对于学生而言，许多学生面对体育没有那么强烈的积极性，往往不敢参与到教学中来，从而不利于学生的发展。体育教学不仅肩负着专业技能培养的使命，同时也肩负着学生心理素质锻炼的重任。在体育教学中，只有不断加强学生心理素质的锻炼，才能增强学生的自信心，让学生积极面对困难，从而帮助学生树立正确的人生观、价值观、思想观、道德观，为学生今后的发展打好基础〔1〕。
　　二、初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径
　　1、加强心理素质教育。心理素质教育是提高学生心理素质的有效途径，在初中体育教学中，教师应当重视学生心理素质教育。对于初中学生而言，他们会面临着较大的学习压力，如果学生心理素质不过硬，很容易出现心理失衡，产生一些叛逆行为，从而极有可能发展成为问题学生。而体育活动是一种释放压力的有效途径，通过体育锻炼，可以促进学生认知能力的发展，帮助学生调节心理压力，引导学生形成坚强的意志。而要想促进学生的全面发展，在初中体育教学中，不仅要重视学生的体魄训练，同时也要加强学生心理素质健康教育，不断提高学生的心理素质〔2〕。作为教师，要对学生的心理状态进行全面的掌握，要积极采用多种方式对学生进行心理健康教育，从而引导学生的全面发展。如，在投篮运动中，许多学生往往会担心自己投不中而被其他学生取笑，从而不积极参与到教学中来，此时，教师要对那些没有信心的学生进行重点的心理素质教育，要引导学生放开心扉，可适当的采取一些激励措施来激励学生的学习主动性，从而促使学生主动参与到教学中来，让学生在投篮的过程中提升自己的能力，增强学生的自信。
　　2、营造良好的环境。在初中体育教学，学生心理素质的锻炼与环境有着直接的关联性，环境的直接影响到学生心理素质的培养〔3〕。因此，在初中体育教学中，要想更好地锻炼学生的心理素质，教师就必须努力营造良好的环境。作为教师，要努力构建良好的师生关系，主动融入到学生群体中去，了解学生的心理状态，从而有针对性的进行心理指导。同时，在课堂上应当倡导民主，充分发挥学生的能动性，从而让学生可以说话，有机会说话。
　　3、多举办体育活动。就当前体育教学来看，教师在教学过程中往往偏重的知识的讲解，对实践部分不够重视，学生很少有参加体育活动的机会。对于学生而言，要想促进学生的全面发展，体育活动必不可少。多举办体育活动一方面可以避免枯燥的体育知识教学，另一方面，可以调动学生的参与积极性，让学生在体育活动中提升自我、释放自我，增强学生的心理素质。在初中体育教学中，要想引导学生的全面发展，教师应当积极的多开展体育活动〔4〕，叮嘱学生主动、积极的参与到体育活动中去，让学生去感受体育活动的乐趣，从而在体育活动中增强心理素质。要如，在学习投篮知识时，教师可以就投篮知识举行一次比赛，具体比赛事项可以让学生通过讨论来决定。通过篮球比赛，可以让学生在篮球运动中尽情的释放自己，让学生在比赛的那一段时间比赛的乐趣，从而促进学生的更好发展。
　　4、加强互动。互动是加强学生心理素质锻炼的一种有效途径，通过互动，可以培养学生的团队协作意识，提高学生的集体荣誉感。对于当前的初中生而言，他们大多属于独生子女，自小养成了我行我素的性格，有的学生从小没有玩伴，父母不让他们与其他孩子来往，怕自己的孩子学坏，从而使得许多学生性格比较内容。为了促进学生的更好发展，教师在体育教学过程中，教师可以积极开展互动，让学生通过互动来培养自己的兴趣，学会与他人共享和写作〔5〕。比如，在多人跳绳活动中，教师可以安排多名学生来进行跳绳互动，由两个人摇绳，其余的人来跳，或者举行跳绳比扫，比一比谁在规定时间内跳的个数多。通过这中方式，来促进学生的互动，培养薛恒积极向上的心态。
　　三、结语
　　综上，初中体育教学在促进学生德、智、体、美的发展中发挥着重要的作用，加强体育教学能有效地促进学生的全面发展。而在教育教学改革背景下，对心理素质锻炼越来越看重，而要想促进学生的全面发展，在体育教学中，不仅要注重学生知识教育、能力培养、体格锻炼，同时也要注重学生心理组织锻炼，要加强学生的心理素质教育，要多举办体育活动，鼓励学生主动参与到体育活动中来，让学生在一个轻松愉快的教学环境中增强心理素质，提高能力，从而为学生今后的发展打好基础。
　　参考文献
　　〔1〕万从灵。初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径〔J〕。教育教学论坛，2012，S4：9293。
　　〔2〕王成。初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径分析〔J〕。中国校外教育，2016，29：159160。
　　〔3〕王进。初中体育教学中学生心理素质锻炼加强途径分析〔J〕。快乐阅读，2016，14：34。
　　〔4〕韩涛。初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质〔J〕。才智，2015，06：236。
　　〔5〕何德亮。议初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质〔J〕。才智，2015，22：228。