木耳是用来炒菜的蔬菜，最好的则是黑木耳，可炒、烧或是做汤，不同的做法其口味口感均是不同的，营养功效也有明显的区别，然而现在有些人喜欢把木耳放到粥里，如做成木耳红豆粥，此粥里加上木耳与红豆后，粥中有红豆的清香，还带有一丝甜味，对食用者的要求并不多，大多数人都可以吃的，那么木耳红豆粥有何功效呢？
　　木耳的功效：
　　色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
　　红豆的功效：
　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
　　红豆在传统医学上，主要应用于行水去水肿、利气去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
　　中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。
　　木耳红豆粥有何功效呢？食用此粥的功效要从两种食物的营养方面来分析，也可以观察其功能性质，吃的时候也要注意相关的禁忌，有些患者身体虚弱的，或是肠胃弱的，则要多吃些，能身体的补充调养是非常好的，木耳做粥时要注意浸泡，泡好后切小后做粥，而红豆则要先泡一泡，煮的时候会软得更快，避免有些红豆煮很久都不软。

不作死就不会死句话毁掉你的销售生涯1、我不会做你不会做不是理由，更不是借口，凡事想办法，办法总比困难多，想办法的过程，就是学习的过程，学到的东西都是你自己的2、我觉得这样就差不多了一旦你骄傲自……烟鬼爸爸我有一个烟鬼爸爸。他长着一双亮晶晶的大眼睛，鼻子很高，嘴上的颜色是淡红色的。身体不胖也不瘦很标准，我的爸爸最大的性格特点是嗜书，幽默的爸爸，还有一个坏毛病就是爱吸烟。我的……励志小故事河边的苹果一位老和尚，他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。……观望那日休假，一个人无可做。便想着去超市买一些生活用品。雨下得很大，还不时刮着风。天色微暗，路上的行人和车辆来去匆匆！雨天超市的人很少，我很喜欢这种空旷和安静的感觉。各种商品……年非京籍高考生可在北京借考晨报讯教育部允许有一定条件的异地借考。近日，教育部发布《2009年普通高等学校招生工作规定》，与去年相比，今年的高招政策出现六大变化，对考生异地借考的条件做了明确规定。往……最适合星座的绝美内衣款式1。Aries牡羊座牡羊座的你总是充满活力，你大胆的精神还有举手投足都能吸引他人的目光，所以热情的红色是最适合你的顏色，连身的内衣设计更能展现你的力量和魅力。2。T……区域化党建工作总结精选多篇第一篇：2014街道区域化党建工作总结xxx街道区域化党建工作总结材料年初以来，xxx街道党工委按照区委要求，结合街道实际，创新组织设置，健全工作机制，加强载体创新……美丽的乡村在双休日里，我来到了一个年代久远的小山村旅游。美丽的乡村座落在青山环绕的脚下，显得那么不起眼，但它里面却蕴含着很多好东西。清晨，轻雾缭绕，我听见了许多清脆的鸟鸣声，我探出……池塘即景艳阳高照，池塘波光粼粼，站在池塘边的小亭中观赏，是一种享受。池塘中间有一个小岛，池边有两棵柳树，风吹过来，碧绿的柳叶像少女的头发一样飘起来。人们想要到岛上，必须要划船，在……都是调皮惹的祸调皮是我的本性。小时候的我是多么无知、多么愚蠢。他也给我带来了不少麻烦事。小时候的我特别调皮。一次，妈妈出门前反复叮嘱我捡到的那些带有危险性的东西，自己不能单独使用，一定……试论云南少数民族普洱茶文化论【摘要】随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们开始对具有强大保健功能，同时具有迷人口感的普洱茶给予了越来越多的关注。其流行形势从南洋港台传至广东，回及云南，再迅速影响全国。同……摩羯座的性格分析摩羯的坏脾气你能忍受吗摩羯的坏脾气，你能忍受吗？摩羯可不能瞎哄，否则会造成适得其反的效果，这后果可就很严重了。摩羯脾气本来是挺好的，但一恋爱起来，每天就像是吃炸药了一样，总给自己添堵。……