实用面膜自制方法

　　自制面膜：自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；下面介绍几种家庭面膜的制作方法：
　　1、苹果面膜
　　功效：洁肤、抗皱、增白。
　　做法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。1520分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状；切下薄薄的一片苹果片敷在眼睛下部，有助去黑眼圈。
　　干性皮肤：加适量乳脂、酸奶油、鲜牛奶、植物油。
　　油性皮肤：加蛋清。
　　2、橄榄油面膜
　　功效：适合皮肤干燥，防止皮肤衰老。
　　做法：把橄榄油加热至37左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，只露出眼和嘴。20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
　　3、蛋黄燕麦面膜
　　功效：柔润有弹性。
　　做法：取一个蛋黄和适量燕麦混合，加一小匙蜂蜜，调匀后涂于脸部。15至20分钟后，用毛巾蘸凉水冷敷一下。
　　4、酸奶面膜
　　功效：润滑、洁白。
　　做法：将一匙掩埋粉溶于两匙酸牛奶中，涂在脸上。20分钟后洗去。
　　油性皮肤很有效。
　　中干性皮肤：1到2匙酸奶用纱布滤一遍，再加一匙鲜牛奶。
　　5、酵母面膜
　　功效：提高皮肤血液循环和新陈代谢，消除皱纹、下垂、清洁和防老化。
　　做法：50克酵母粉溶入适量酸奶油或植物油中。20分钟后温水擦去，凉水冲洗。
　　适合干性皮肤。
　　注意：很多食品有增白、祛斑的作用，但季节不同，皮肤对外界环境抵御能力也不同。
　　6、冬瓜面膜
　　材料：冬瓜和黄酒。
　　做法：把冬瓜去皮，然后切成小丁，要尽量切得碎些。将冬瓜全部切成小丁后备用，我国的古代文献中记载许多对于冬瓜内服和外用的美容功效。内服可以养生和减肥，外用呢，可以清洗、增白和滋润皮肤。然后把冬瓜碎丁倒入砂锅，这里提示您最好用砂锅而不是铁锅，接着倒入等量的水和黄酒，一定要记得水跟黄酒的比例是1：1。下面就可以盖上盖子煮。当锅开了冬瓜煮烂后把它捞出。等到冬瓜晾凉以后咱们用纱布包着滤出汁液。接着再倒回锅里，开火熬，要尽量熬得浓稠些，这次为了蒸发水分，可以不盖盖子。几分钟后，就可以把汁液倒出来了。这样我们的美白面膜就做好了。肯定有人说了，刚才那么多冬瓜才做出来这么点儿面膜啊。是的，所以说这面膜才都是精华呢。每天晚上洗脸后涂抹在脸上，然后不要洗掉，晾干之后直接睡觉，等到第二天早晨再清洗。在这里提示您，做任何面膜之前一定要在手腕内侧等敏感处少量涂抹做测试，确定没有不良反应后再使用。另外提醒您，每次制作好面膜后，一定要盖好保鲜膜放冰箱冷藏室冷藏。
　　下面我们再来重复一下窍门的重点：
　　冬瓜切碎丁放入砂锅，再倒入1：1的黄酒和水，将冬瓜煮烂后捞出，晾凉之后用纱布包裹滤出汁液，再将汁液倒回锅中熬制，变稠以后即可。每晚洗脸后涂抹，晾干之后不要洗掉直接睡觉，第二天早晨再清洗。只要坚持用冬瓜面膜二十多天就可以见效，到时候细嫩白皙就非您莫属了。
　　7、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬68滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
　　？
　　8、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加45滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
　　9、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
　　10、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
　　11、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，1520分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部1520分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
　　12、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
　　13、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
　　14、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持2030分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
　　牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。
　　现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3。5克、脂肪3。8克、乳糖4。6克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系，牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素B，可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。
　　目前，许多化妆护肤品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶洁面膜、牛奶粉饼、牛奶敷面霜等等。如果您喜欢自己动手做美容，那么介绍几种方法，不仅简便易行，而且价廉、功效显著。
　　一、香蕉半只，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
　　二、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
　　三、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥。
　　四、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
　　五、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
　　1、面膜变变样
　　（1）面膜加鲜奶，可提供肌肤所需的维生素A和维生素B。
　　（2）面膜加蜂蜜有保湿的作用。
　　（3）面膜加蛋白，可收敛肌肤，是紧肤面膜。
　　（4）面膜加麦片，提供温和去角质的效果。
　　2、自制面膜
　　（1）维生素E五十粒，维生素A、AD各三十粒（如果是油性肌肤可少放一点），将他们放在勺子里在炉子上加热，至表面的胶状物质融化并捞出上面的浮物，留下下面的淡黄色油状液体。取适量的鲜牛奶，蛋清，蜂蜜和珍珠粉放在小碗里，再倒入刚才溶化出的液体（如果是油性皮肤可挤上几滴柠檬汁），混合在一起，倒入一个瓶子里，放在冰箱冷冻室里，每次用时提前半小时取出，涂在脸上做轻轻的按摩，让液体尽量渗入皮肤内，然后把脸洗干净，这样的护理，一个星期做两三次。这个面膜营养又保湿，是可常年使用的护肤佳品。
　　（2）养容膏
　　白菊花30克，梨汁半碗，白果30克，白蜜30克，鲜牛奶半碗，先将白菊花、梨汁以好酒煮成浓汁，再将白果捣烂，并白蜜、牛奶共匀为膏，贮瓶备用，每晚临睡时涂面，次晨洗去。此面膜白面润肤，兼治雀斑酒渣鼻等，是保健与治疗并重的方剂。
　　（3）新鲜柠檬汁50毫升，水100毫升，面粉三汤匙，三者调和成膏状，洗净面部涂敷之，30分钟后擦去可润白除皱美容，柠檬汁富含丰富维生素C，且呈酸性，可以增白去油腻；这个面膜适合油性皮肤的人使用。
　　（4）杏仁膜
　　杏仁鸡蛋清适量，将杏仁用热水泡去皮尖，捣烂，和以蛋清，密贮瓶中备用。每晚临睡，用此杏仁膜涂面，次晨洗脸时再用温水洗去。此面膜可以增白、紧肤并治疗面部黑斑，是一种简便有效的美容方。
　　（5）祛斑漂白面膜三种
　　将维生素E胶囊用针刺破，挤擦于面部，并把五粒维生素C片（每片100毫克）捣碎，加少量大蒜汁、醋精调成糊状，敷面部10～15分钟，清水洗净。蛋白两个，30克茯苓粉（中药茯苓压碎成粉末状）加适量水调成糊状，涂面部，20分钟洗去。面粉100克，3双氧水10毫升，用30毫升凉开水稀释，而后倒入面粉中，调成糊状，涂在面部，有色斑处可厚涂，10～15分钟洗去。