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婴儿的辅食中能不能加盐

婴儿辅食中能不能加盐 (婴儿辅食中能不能加盐)

  问:我的宝宝四个月,马上应添加辅食了。我的疑问是:婴儿辅食中可不可以加盐,加多少为好。

  答:小孩子的辅食中应当加盐,这是判定的。否则淡淡的,没味道,孩子不爱吃。但应当留意的是,盐也不可加得过多,否则对孩子的生长不利。

  盐是由钠、钾、氯等元素组成,假如辅食中的盐过多,钠、氯等就要中和孩子体内较多的水,由于婴儿肾脏发育还不建全,对此顺利排出有艰苦,这样就增长了心脏的累赘,时光久了,会引起孩子循环方面的题目。另外,从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于矫正。食盐过量会引起高血压、心脏病等多种病症,已广为人知。

  那么,婴儿一天应进多少盐?实在,婴儿对盐的需求量是很小的。成年人一天只需6克盐,婴儿应远远低于这个数字,辅食中有点盐味就可以了。以后随着孩子月龄和年纪的增长,食品中盐可适量增长,但仍应坚持淡食。

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