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宝宝辅食添加步步走

宝宝辅食添加步步走 (宝宝辅食添加步步走)

  宝宝辅食添加步步走

  宝宝3个月前以吃奶为主,无需填补辅食辅食添加建议从4个月开始,循序渐进,具体顺序为:

  4—6个月

  这个月龄的宝宝仍以吃奶为主,在此基础上,可逐渐让宝宝接触其他食品和尝试新口味。一般先添加蔬菜汁,如青菜汁、西红柿汁、胡萝卜汁等。一个月以后再加稀释的果汁,如橙汁、橘汁和梨汁等。可给宝宝喂少许米汤,可预防便秘,也可以调配铁强化类的米粉,用小匙喂食。刚开始少量,从1匙开始,逐渐增长到3—4匙。在判定婴儿具有吸收糊状食品才能时,可添加香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊、养分米糊、厚奶糕(母乳不够者)、牛奶粥、水果藕粉及米粉粥等,仍用小匙喂食。蛋黄可以较晚一点添加,从1/4个开始,两周后逐渐增长到1/2个,1个月后增长到一个,但蛋黄要煮透,对有过敏体质的婴儿,吃全蛋的时光要恰当延后。另外在此期间,可以少量给宝宝添加鱼肉糊,这是最早供给给婴儿的动物性食品。

  7—9个月

  这个月龄阶段宝宝辅食添加越加丰富了,可添加碎菜、蒸鸡蛋羹、猪肝泥、蟹虾肉泥、鱼肉泥、牛肉末、猪肉末、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干及面包片等。依据养分专家的推举,7个月的宝宝可开始吃动物肝脏,而猪肉末添加不宜早于6个月。

  10—12个月

  除了添加辅食的品种多了以外,食品的口感和烹饪方法也可有所变更。可以让宝宝尝试小块状的食品,如虾末菜花、蒸肉豆腐、软饭、饺子、馄饨、小蛋糕和燕麦片粥等。

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