快百科 kuaibk订阅大字版

 

 

夏天宝宝容易中暑的原因及中暑预防

  宝宝要成长运动很重要,夏天运动容易出汗,室外运动容易中暑,怎么才能让宝宝快乐运动又不易中暑呢。

  炎夏酷暑,热浪滚滚,4岁以下的宝宝特别容易中暑,酷热引起的中暑会损害宝宝的健康。虽然现在许多家庭都有了空调,但是宝宝不可能一直躲在空调房里。适度的户外活动能让宝宝呼吸新鲜空气,也有利于生长,不容易得空调病。那么,如何既保证宝宝有适度的室外活动,又不会中暑呢?

夏天宝宝容易中暑的原因及中暑预防

  宝宝容易中暑的原因

  1、宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高,导致中暑

  2、通常,天热时人的汗腺分泌明显增加,汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量,但是宝宝汗腺不发达,数量少,且体内水分贮存也有限,这种散热方式不太管用。

  3、人的肺部在呼气时可将热气排出体外,如果环境温度过高,吸入的是热空气,反而会使体温上升。宝宝新陈代谢的速度本来就很快,产热多,如果周围环境温度超过体温,反而会促使体温上蹿。

  4、天气炎热,当毛细血管扩张时,可使含热较高的血液流向体表,使热量向外散发。宝宝的体表面积相对较大,皮肤表皮细薄,通透性大,血管分布充沛,如果外界温度过高,就不能散热,反而吸热。

  预防中暑的几项措施

  1、家长总是认为小宝宝抵抗力差,要多穿衣,避免感冒。其实,成人穿多少,宝宝就应该穿多少,只要孩子手脚不凉,就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季,宝宝的衣着要宽松、柔软,衣料以薄薄的全棉为好,可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。

  2、宝宝活动时,要鼓励他多饮水。如果母乳充足,宝宝出汗不多,就不需要额外饮水。吃配方奶的宝宝肾负荷是吃母乳宝宝的3倍,需要给宝宝多喝水以排出废物,在两次喂奶的间隙,妈妈需给宝宝喂30~50毫升的温开水。对大一些的宝宝,最好每30分钟给予一些水。不要用饮料代替白开水。

  3、家长若带宝宝外出,最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽,暴露部位涂一些防晒霜。

  4、室内要尽量打开窗户通风,利用风扇或空调以保持室内温度适宜。

  5、暑天可喝些绿豆百合汤,也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮,有清热消暑功效。

搜索建议:中暑  中暑词条  夏天  夏天词条  预防  预防词条  容易  容易词条  原因  原因词条  
护理

 小儿夜间盗汗的原因是什么

 有的小宝宝睡下后,额头、鼻尖常常会渗出大粒大粒的汗珠,胸背部也是汗涔涔的。宝宝白天精神很好,能吃会玩,一点不像有病的样子,天气又不太热,怎么会出这么多汗呢?下...(展开)

护理

 怎么应对不爱穿纸尿裤的宝宝

 应对不爱穿纸尿裤的宝宝  有位妈妈向我们倾诉她的烦恼:宝宝开始尿盆训练的时候,就对尿布产生了排斥心理,一给他包上,就立刻扯下来丢到一边,一副很不屑的样子。甚至...(展开)

护理

 宝宝情绪好更健康

 半岁的宝宝只有用哭来表达他的需要和请求,如果您不关心宝宝的哭,他会感到很无助。  有人曾对宝宝的行为做过长期的实验,把一个每天生活得多姿多彩且有良好情绪的宝宝...(展开)