快百科 kuaibk订阅大字版

 

 

宝宝辅食添加顺序和常见辅食种类

  婴儿到了相对的年龄要逐渐添加辅食了,今天小编就来介绍辅食添加顺序。

  一、辅食添加顺序

  1、从种类讲

  应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

  建议动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食

  2、从数量讲

  应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

  3、从质地讲

  按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

  4、从时间讲

  建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食

  以上介绍了辅食添加顺序,接下来再来看看辅食的种类有哪些吧。

  二、辅食的种类

  1、液体辅食:包括奶粉、果汁机其他补充剂类等。

  2、泥糊状辅食:包括工业化泥糊状食物,米粉和瓶装泥糊状食物和家庭制作的泥糊状食物。

  3、固体辅食:包括谷类食物,如米面、蔬菜、水果等;肉类、禽类和奶类、蛋类等。

  按照辅食的功能效果可分为:

  4、营养型辅食:米粉、麦粉、菜粉、肉粉、肝粉;面条、营养粥、菜泥、果泥、肉松(酥)、饼干等。

  5、功能型辅食:奶伴、清火宝、开味(胃)宝、菊花晶、维生素、葡萄糖、鱼肝油、牛初乳、磨牙棒/饼、动物蛋白粉等。

  6、保健型辅食:益生菌、益生元、补充钙铁锌等的产品等。

  7、宠爱型辅食:婴幼儿专用油、婴幼儿水、果汁、羊奶、牦牛奶、核桃油、橄榄油等。

  辅食添加顺序对于是为宝宝添加辅食必须要注意的哦。

搜索建议:
护理

 每天给宝宝按摩可以一举数得

 每天给宝宝按摩可以一举数得  说到给宝宝按摩,很多爸爸妈妈都会觉得给宝宝按摩可能还不是现在护理宝宝的重点,爸爸妈妈们每天还都在为宝宝的衣食住行操心,本文就来讲...(展开)

护理

 体内湿气重是什么原因引起的?

 体内湿气重是什么原因引起的?针对这个问题,首先我们要明确,人体的湿气产生有外湿和内湿两种情况,引起外湿和内湿的原因是什么呢?让我们一起了解一下!  人体的湿气...(展开)

护理

 宝宝睡眠的10大异常信号盘点

 在宝宝成长和发育的过程中,良好的睡眠有利于促进宝宝的健康发育。因此,父母要学会制造良好的睡眠环境,以及关注孩子睡觉的异常信号。  让宝宝睡个好觉的方法  晚饭...(展开)