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月经和排卵期息息相关

  女人可以怀孕就是每个月卵巢排出一个卵子这个周期性为前提的。而伴随着排卵,都会有一次的月经。月经和排卵期的关系紧密,为怀孕做好随时的准备。

  行经是一个连续过程,激素不断发生变化,最终导致子宫内膜的增厚、排卵,假如怀孕没有发生,内膜还会脱落。在经期,每天都会有重要事件在卵巢和子宫内膜里发生。每月都必须选择一个卵子,然后刺激其成熟,子宫内膜必须做好准备,以防受精卵(胚胎)不期而至,并在此着床和生长。

  经期一般称为“月经”,因为对大多数妇女而言,这样的周期大约每月一次。有些人相信,经期应该与正常的日历保持一致才好,但是,经期并不是在每月的同一天发生的,因为日历上的月份长度并不相等,而且,还因为人体并不是一口钟,每个妇女在各个周期之间都有一些变化。

  计量经期天数,可以拿开始流经血的那天作为行经的第一天,平均的行经天数为约28天,更准确地说,平均的行经天数在人的一生不同时期都有变化,20岁的时候约为30天,接近50岁快要绝经时约为26天。只有极少数女性实际的行经天数为28天,而24到35天的经期都算作正常经期。女性的身体状况这个月和下个月有所不同,很少有哪位女性各个经期的长度是一模一样的。

  从女性的角度看,排卵期,也就是卵子从卵巢里排放出来的时候,通常是快速怀孕当中最重要的因素。理解排卵过程,对于确定性交时机以便使受孕可能性增至最大是最重要的。

  在经期的前半部,女性的身体会产生越来越多的雌激素及能够刺激卵泡的激素(FSH)。FSH会刺激卵子的生长,促使它从卵巢中排放出来,而雌激素则促使子宫做好生理准备,增厚内膜,准备好着孕。哪一个卵巢会释放卵子出来,这个选择完全是随机的。排卵约在月经周期的正中发生,一般是在下次行经(开始出血)的头14天开始排卵。

  如果一位女性的平均经期为28天,则她会在第14天开始排卵,但是,由于行经正常的女性的行经天数可能在24至35天之间的任何一天,这个简单的“14日规则”并不能足够准确地预测排卵日期,因此不足以成为定时性交的依据。

  卵子排出以后,留下来的空卵泡就再次形成一个充满液体的卵泡,或者称为包囊,一般称为黄体。黄体在排卵期后制造出黄体酮激素。黄体酮激素控制着经期的下半部分,此时,雌激素水平会下降。黄体酮促使子宫内膜增厚,好让受精卵或胚胎在子宫内着床和生长。黄体酮水平增高会引起女性核心体温大幅上升。这种体温变化,就是预测排卵期用的基本础温法(BBT)的基础。

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