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夏季坐月子能吃西瓜吗?

  西瓜是夏季最佳的解暑水果,但是坐月子能吃西瓜吗?对于这问题,每个人的看法都不一样。有些人认为坐月子能吃西瓜,不仅能补充营养,还能起到消暑的作用。但有些人认为西瓜属寒性食物,所以产女夏季坐月子不能吃西瓜。那么到底坐月子能否吃西瓜呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

  夏季坐月子不能吃西瓜,为什么呢?在传统观念里,产后女性的身体都非常虚弱,特别是消化功能会有减退,所以不能吃寒性的食物,而西瓜就属于寒性食物,所以坐月子期间不能吃西瓜。虽然说,坐月子的女性需要多吃水果,才能更好地预防便秘。但坐月子的女性要知道,并不是所有的水果都能吃。坐月子饮食,应该以丰富、营养、清淡、性温为主,这样才能促进身体的恢复。

夏季坐月子能吃西瓜

  但有些人却认为,夏季坐月子能吃西瓜,夏季炎炎酷暑,就连平常人都难以忍受,何况是产后出汗增多的产妇呢?

  其实西瓜不仅营养丰富,而且还可口消暑,在夏季这是一种最爱欢迎的水果。要知道,西瓜除不含脂肪以及胆固醇,却含有大量的葡萄糖、苹果酸、番茄素及丰富的维生素C、果糖、蛋白氨基酸、等,绝对是营养、纯净的夏季佳果。

  产后女性坐月子西瓜,不仅有清热解暑,除烦止渴的功效,西瓜所含的糖和盐分,有利尿的作用,能更好地消除肾脏炎症以及降低血压的作用。另外,吃了西瓜后就会明显地增加尿量,从而减少体内胆色素的含量,缓解便秘。

  虽然说夏季坐月子能吃西瓜,但也不能豪无节制地吃。坐月子西瓜,要注意不能吃冷冻过的,因为坐月子期间的女性,胃肠黏膜对冷刺激的食物会特别敏感,有可能会引起胃肠痉挛,从而出现恶心、呕吐、腹泻等系列问题。而且坐月子不能一次性吃过多的西瓜,特别是哺乳期的女性,若是一次吃过量的西瓜的话,很能容易导致宝宝腹泻。

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