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剖腹产产后注意事项

  采用剖腹产分娩的产妇虽然在分娩时不要经历阵痛,但是术后必须更加注意护理,否则很容易引起感染和并发症。

  要少用止痛药物

  剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后,对疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用药物止痛,以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲,伤口的疼痛在3天后便会自行消失。

  术后多翻身 尽早下床活动

  麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,,医生会鼓励你早活动,通常情况下术后24小时就可在床边走动。

  卧床应该采取半卧位

  剖腹产术后的产妇身体恢复比较慢,容易发生恶露排不干净的情况,如果采取半卧位,配合多翻身,那么就会促使恶露排出,也利于子宫切口的愈合。

  少食多餐 不要进食容易胀气的食物

  剖腹产术后约24小时,胃肠功能才能恢复,待胃肠功能恢复后,吃流食1天,例如蛋汤、米汤,不能吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

  产后注意排尿

  在剖腹产术前要放置导尿管,术后24~48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉恢复排尿功能,这时可以拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,以免导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染。

  护理好腹部的伤口

  保持腹部切口的清洁,拆线后咳嗽时要用手按住伤口两侧,防止伤口震开。

  避免房事

  产褥期绝对禁止房事 恢复性生活后一定要避孕,因为下次怀孕至少要在1年后,如果不慎怀孕,做流产手术很容易引起大出血。

  坚持做做盆底肌练习

  虽然胎儿没有经过产道,但是在怀孕和分娩过程后,骨盆底肌肉和韧带仍然会受到影响,所以仍需坚持练习。

  适度做运动

  手术后10天左右,如果身体恢复良好,可以开始做一些运动,例如练习一些舒缓的瑜伽动作等,可以帮助身体的恢复

  运动注意事项:

  1、在开始锻炼之前,一定要去找医生咨询一下你的身体状况。

  2、少量的练习和常常轻微地中速缓步行走是最好的。把自己弄得太辛苦是很危险的事。

  3、每天自然地运动身体——在适当的时候,慢步去商店购物或者让爬楼梯代替做电梯。

  4、暖身运动是必要的,不管是开始还是停止运动时,都要缓缓地、渐进地开始或结束。如果你过快地停止有氧练习,可能会容易昏倒。为了防止脱水,要保证喝下足够的水。

  5、听你自己的——如果某些地方受伤,或者感觉不舒服,要立刻停止。

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