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奶霸炼成史之一:勤吸多喂,追奶第一步!

  在母乳喂养的路上,总有一群妈妈们傲视群雄,是众人艳羡的对象,那就是传说中的“奶霸”。她们似乎从没有奶水少的烦恼,当你在为多挤一滴奶而窃喜时,她们甚至还在打听哪里可以捐出多余的母乳。真是让人恨不得薅着家里的宝宝抱大腿拜干妈。

  有没有什么办法,让奶水变多呢?今天多米妈就跟大家分享一下,奶霸的养成秘籍。

  ·奶水究竟是怎么产生的

  欲练奶霸神功,必先了解奶水的生产机制。

  当宝宝吸吮妈妈乳房时,乳头吸吮的刺激会传到大脑,刺激大脑产生催乳素和催产素。催乳素通过血液循环到达乳房,刺激乳腺细胞产生乳汁,催产素可以使乳腺腺泡周围的肌细胞收缩,产生喷乳反射,促使乳房里面的乳汁向外流出。

  ·多喂,妈妈们追奶第一步

  宝宝吸到肚子的母乳有50%是乳房产好了储存在妈妈的乳腺导管里面的,还有50%是通过此时宝宝吸吮,刺激妈妈泌乳反射产生的。

  所以说多吸吮,是刺激乳汁分泌的先决条件,也是妈妈追奶的第一步!如果你是亲喂,那坚持按照宝宝需求,频繁喂奶,24小时至少10次。

  ·这样喂奶能让奶水变更多

  1、确保宝宝吃奶时正确衔乳。如果宝宝只是叼着乳头,而没有含着乳晕,那他吃奶时没有办法用嘴去挤压乳房,没法吸到更多的奶。相应的,乳房为下一次喂奶所分泌的奶水也会变少。如果你喂奶时感到很疼,那就要好好检查母乳喂养和宝宝衔乳姿势了。

  2、如果你宝宝白天睡得特别多,间隔甚至超过3个小时,那么在你的奶水变多之前,你至少每两小时得叫醒宝宝一次,主动的给孩子提供吃奶的机会。

  3、两侧乳房都要喂。你可以延长喂奶的时间,等宝宝吃完一侧,再给他吃另一侧,这样宝宝可以吃到更多的后奶。

  ·如果宝宝不吸奶怎么办?

  亲,这个世界上有个东西叫吸奶器呀!推荐电动的、双边的。当宝宝实在不肯吸吮你乳房时,赶紧把吸奶器安排上吧。

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