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返岗后,在办公室如何做好个人防护?请收好这四个地

  部分企业陆陆续续开始复工,最近很多小伙伴在后台留言表示:要上班了好担忧,在办公室应该如何防疫?今天我们就来说说“如何安全上班?”

  通勤路上如何防护?

  ✔ 通勤路上全程佩戴口罩

  最最重要的一点就是外出一定要佩戴口罩,对普通人来说,医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩以及工业防护口罩都可以,不必一味追求N95口罩。重点是全程都要戴口罩注意是全程,任何事情都不能动摇你戴口罩的意志。

  ✔ 首选单独出行,尽可能错峰外出

  如果可以,尽量错峰出行,避开上下班高峰;出行优先选择步行、骑行、私家车或班车,避免搭乘公共交通工具。

  如果必须乘坐公共交通,要与他人保持1-2米的距离,尽量去人少的车厢,车内的设施能不摸就不摸,没洗手前不摸口鼻,下车后记得尽快洗手。

  ✔ 下班到家注意消毒

  下班回到家中,要正确摘除口罩注意一定不要触碰到口罩外侧,摘下口罩后首先洗手消毒,外套和鞋包可以放在固定的角落,手机和钥匙等物品可以用消毒湿巾或75%酒精擦拭,注意室内保持通风和卫生清洁。

  在办公室需注意哪些防护细节?

  ✔ 进楼主动测体温,勤洗手

  进入办公楼前,主动接受体温测量,体温正常再入楼工作,如果体温超过37.2°,建议回家休息观察,必要时到医院就诊。

  上班期间也要注意勤洗手!进入公司第一件事就是到卫生间洗手消毒,接触过门把手、扶手、打印机、传阅文件等公共物品后,一定要认真洗手!

  ✔ 少开会,少聚集,注意保持距离

  上班期间少聚集,同事之间至少保持一米以上距离,能不交谈就不交谈,更要杜绝近距离沟通,适当的冷漠,是为了以后还能做同事。

  特殊时期,建议小伙伴们少开会议,或改为网络会议,如果一定要在会议室开会,一定要全员佩戴口罩,与同事们保持一米以上的间隔距离,会议期间至少开窗通风一次。会议结束后,场地、家具必须消毒。

  ✔ 注意通风和办公物品消毒

  上班期间要保持办公区域的空气流通,建议每日通风三次,每次20-30分钟,开窗通风时小伙伴们要注意保暖,千万别感冒了!

  重视办公物品的消毒,公共物品如打印机、打卡机、咖啡机、门把手扶梯等要每天定时消毒;个人物品如键盘、文件夹、订书机、手机等也要自己做好消毒工作。

  ✔ 少坐电梯,改走楼梯

  电梯间是空气极其不流通的地方,是最高危的场所。所以小伙伴们如果公司楼层不高,还是少坐电梯,改走楼梯,还能趁机锻炼身体。如果必须坐电梯,一定要佩戴好口罩,尽量不用手指直接碰触电梯按钮,出了电梯间之后最好洗手消毒!

  如何规避风险安全用餐?

  到了吃饭时间,总得摘了口罩才能吃饭吧,那怎样才能规避风险,安全用餐呢?

  ✦ 饭堂就餐

  公司有饭堂的小伙伴,建议分批去饭堂,避免人员聚集。吃饭时单人单桌或者隔座而坐,就像以前考试那样,避免面对面吃饭。千万不要边吃饭边说话,这个时候要践行“食不言”的优秀传统。

  ✦ 自带饭盒

  有条件的小伙伴可以自己做好饭带去公司吃,健康又卫生。但是要注意不要互相分享饭食,很可能变成分享病毒。还有热饭的时候也要分批去,不要聚集。

  ✦ 点外卖

  点外卖的小伙伴可以和外卖员商量好取放地点,等一会再去取外卖,尽量做到无接触拿取。

  无论哪种就餐方式,都要注意做到“莫聚集”“食不言”,还有吃饭前一定要认真洗手!

  使用公用卫生间有哪些注意事项?

  使用公共卫生间时,不要乱触碰,注意做好以下三点:

  1、方便完盖上马桶再冲水。

  2、厕所人多需要排队时,建议保持1米以上的距离,有序排队。

  3、认真洗手,手心手背手腕和指缝,都要洗干净。

  关老师小提醒

  ❖ 特殊时期,大家时刻记住:勤洗双手、戴好口罩、勤通风。同时注意:保持距离,至少 1 米。

  ❖ 口罩一旦出现湿润、脏污和变形,注意及时更换,一天备2副口罩更有安全感。

  好啦,今天的科普到这里就结束了。

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