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生女孩食谱推荐

女孩吃什么?熟话说“酸儿辣女”,但其实从生女孩的饮食方法来看,生女孩要多吃酸性的食物,下面就来看看生女孩的食谱推荐吧!

女孩的食物:

一、酸性食物

易生女孩酸性食物:

酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

二、甜食

南非有种古老的说法:咸男甜女,因此想生女孩的女性孕前可以尝试多吃甜食如巧克力。

三、富含钙、镁的食物

女性孕前多摄入富含钙、镁的食物也能增加生女孩的概率,因此想生女儿多吃豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、粮食、紫菜等含镁的食物。

四、素食

英国科学家发现,吃素的孕妇比较容易生女儿。所以,想生女孩的女性在孕前饮食准备中就要少吃肉,多吃素食,如蔬菜、水果、牛奶等。

女孩食谱推荐:

一、茄汁排骨

食材:排骨1斤,西红柿1个,盐1小匙。

做法:

1、排骨用热水烫一烫后捞起。在西红柿表面轻划数刀,再用热水烫过,去皮后取出,切块。

2、将材料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。调味后即可出锅食用。可以加一些番茄酱,以加重口味。

二、木瓜鸡柳

食材:鸡脯200克,木瓜1/2只(350克),生姜3片,米酒1大匙,芝麻香油2小匙,生抽1汤匙,白糖少许,黑胡椒粉适量,盐少许。

做法:

1、木瓜对半切,去籽刨皮,切成条状。

2、鸡脯清洗干净,切成条状,加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀,冷藏半小时以上,热油锅放入姜丝爆香,下鸡肉煸炒,淋米酒炒至变色,加少许盐调味。

3、加入木瓜炒匀,至木瓜软熟,撒胡椒粉兜匀即可。

三、猪尾凤爪番茄汤

食材:猪尾2只,凤爪3只,西红柿1个,盐1小匙。

做法:

1、猪尾和凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。

2、西红柿于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。

3、将材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。

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