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夏季老人需防中风

中风是老年人的常见病,通常认为多发于冬天,但解放军304医院老年病科夏云峰主任提醒,中风在夏天也很容易发作。有统计表明,老人夏季中风的比例还高于冬天。

  据夏主任介绍,高温天气中,体内为了散热,会使皮肤血管扩张,皮下血液循环的血流量随之增加,可比正常时高出3―4倍。在这种超常的血液循环下,老人的血压很容易升高,增加了发生脑中风的危险。而当水分补充不足时,还会因血容量不足和血黏度骤增而诱发缺血性中风和心肌梗死。

  此外,使用空调不当也是导致老人中风的原因之一。室内外温差太大,老年人,特别是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人,很难适应一冷一热、忽冷忽热的温度变化,造成脑血管不断舒张、收缩,以致脑血管循环出现障碍而诱发中风

  由于老人体温调节功能相对较弱,对气温感觉迟钝,所以发生中风前通常没有什么明显先兆,一旦感到“闷热”,就会很快出现中风症状,使人措手不及。所以,平时必须非常注意对中风的防范。

  首先,降温防暑,进出室内外时应注意温度变化带来的不适,时时关注血压变化;其次,合理饮食,为了多补充水分,可以喝些乳酸菌饮料,适量吃点葱、姜、蒜、醋及蔬菜、水果;再次,适当运动,户外运动的时间最好在傍晚,散步、打太极拳,或下棋、打牌都可以,但不要时间过长;最后,警惕先兆中风会有一些不明显先兆,如头晕、视物模糊、局部麻木、意识障碍、健忘等,如果有这些症状就要立即到医院就诊。

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