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老人便秘时不宜用力过猛

  便秘引发脑血栓,通常与老人还患有高血压等病症有关。因为人在排便的时候会腹部用力,使腹压升高,然后导致血压升高,这时,如果老人的血压本身就偏高,动脉管腔中原来形成的“无伤大雅”的斑块就会在双重压力作用下,移动到脑血管较细的地方堵塞血管,形成血栓。

而对于便秘引发脑血栓的原因,还有另外一种可能。老人出现便秘很多时候是因为缺水,小便量较少就是身体缺水的表现之一。在这种情况下,人的血液黏稠度会增加,流动变得缓慢,进而形成血栓堵塞血管。

另外,便秘还是心血管病,如心肌梗塞的诱发因素。耿教授对此解释说,排便用力使血压升高后,心肌用力收缩,可能造成冠状动脉供血不足,导致心梗。

 解除便秘排除隐患

要解除这样的警报,自然是要尽量避免便秘。耿教授表示,便秘问题应该从饮食习惯上解决,比如吃些芹菜、粗粮等纤维含量高的食品,有助于体内出现食物残渣而形成粪便;最好能保证一两天排便一次,养成规律的排便习惯。有时候,可以吃些中药辅助治疗,或在排便时用手按摩腹部都将有助于缓解便秘,开塞露等药品最好只作为临时缓解痛苦的辅助剂,而不要经常使用。

有高血压的老人,一定要注意排便时别太用力,不然很容易出现问题;也不要养成在排便时看书、看报的习惯,因为精力不集中会延长排便时间,也可能出现便秘

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