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老年人饮食不能太饱

老人吃的太饱对身体健康不利,老人在饱食后会容易诱发一些疾病,其中一些症状因发生比较隐秘,容易被忽视,从而导致严重的后果。饱餐后引起的单侧肢体无力,就是其中一种。

  这类患者一般饭量较大,每次餐后10分钟左右出现短暂失语、嗜睡、单侧肢体无力,严重的伴有单侧肢体瘫痪。如果卧床休息,多可在约60分钟后恢复餐前状态。这类病人的症状在临床上称为盗血综合征。盗血综合征是指某一处血管闭塞后,该闭塞血管向邻近的血管盗取血液,可出现供血不足的症状,甚至出现缺血体征。这是由于餐后部分血液进入消化器官,脑血流减少,出现相对缺血、缺氧的情况,脑缺血、缺氧,加上葡萄糖供给不足、酶代谢异常等因素,引起脑细胞代谢紊乱,导致网状结构功能损害和脑活动功能减退,产生较轻的意识障碍和功能障碍。

  专家提醒,曾经出现过上述症状的老年人,要改变日常饮食习惯,少食多餐,一日5-6餐,每餐五六成饱,餐后卧床休息30分钟。并且要积极控制高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病。

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