快百科 kuaibk订阅大字版

 

 

充满信心,勇于战胜自己

  如果我们总是担心什么事也做不好,时光就会慢慢削去我们的精力、我们的意志,让我们衰老得更加迅速,脚步变得更加迟缓。老年人要战胜自己,首先便是与自己的畏惧心理积极抗争……

  《老子》中曾提到:“胜人者有力,自胜者强。”意思是说,能够战胜别人只是有力量的表现,而能够战胜自己才算得上是强者。这句话绝非仅仅只适合年轻人,对于老年人来说,勇于挑战困难,勇于克服自身对困难的恐惧,才真正是我们人生旅途中一道更加靓丽的风景。

  据报道,在一次老年团体登泰山的活动中,年龄最大的队友竟已高达82岁。并且,与同队的年轻老人相比,这位高龄队友还是提早登上山顶的队员之一。事实上,这并非是老先生第一次攀登泰山,据说,在过去的日子里,他每年都会登上东岳数次,多年不曾间断。

  有句格言说得好:“人生最大的敌人是自己,人生最大的失败是被自己蔑视。”82岁的老先生尚能视东岳如平地,我们面对小小的困难,又如何不能去挑战一番呢?

  或许,有的人会问了,并非人人都有老先生那般强健的体魄,我们中的有些人,或许连下楼都要很费力,又如何能登得上高山呢?

  没错,对于年轻人来说,战胜自己或许需要挑战一些高难度的事情。但老年人与年轻人在身体机能上迥异,因此对于我们来说,并非人人都要去挑战泰山,也并非人人都要练得一身如运动员般的强健体魄。老年人要战胜自己,绝不是盲目地挑战极限,而是与自己的老年心态积极抗争,使我们的心态更加年轻,身体更加充满活力。

  柿子总拣软的捏,人老了,连时间也来欺负我们。可不是,如果我们总是担心自己什么事也做不好,时光就会慢慢削去我们的精力、我们的意志,让我们衰老得更加迅速,脚步变得更加迟缓。而时时挑战自己,却能让我们变成时光不敢随意欺负的强者……

  我们可以大胆尝试一些自己从未做过的事情,让生活的笔锋在晚年画出一道优美的弧线。比如去远行一次,见识一下祖国边塞的大好河山;比如学一道新的菜肴,给老伴和家人一个惊喜。如此,我们不但挑战了自己,更给生活带来新的活力,也让家庭因为我们的改变有了新气象。

  恐惧是自己心中一道无法逾越的幻象。幻象在心,你想让它存在,它就存在,你想让它消失,它就会立刻跑得无影无踪。当我们努力战胜自己的恐惧心理时,我们也会因此而变得更加自强、自信。

  在孩子小的时候,我们常常教育他们:“自己的事情自己做。”如今,这句话放在我们自己身上依然没有过时。我们如能将自己的事情做得更好,不但省去了家人的劳心、劳力,更让自己得到锻炼,身体变得更加硬朗起来。

  畏惧之心人皆有之,有的人畏惧贫穷,有的人畏惧强权,有的人畏惧衰老,而还有一些人,则是被自己的畏惧之心所蒙骗,被自己假象的事物所打倒。但在这世界上,也有无所畏惧的人,他们即便居于陋室,也依然相信阳光的美好;他们纵然身患疾病,也仍旧面露笑容,相信自己仍有足够的活力。

  世界对于年轻人或许是残酷的,他们需要历经的磨难还太多。而对于我们这些一路走来的老年人来说,再大的风浪也已经过。百尺竿头尚能更进一步,我们不妨将战胜自己当作一种生活的乐趣,乐在其中,又有何不可?

  “勇于战胜自己”有窍门

  努力尝试曾以为自己做不到的事情。人常说:“初生牛犊不畏虎”,是说年轻的小伙子毫无畏惧感,因此往往能获得成功。当我们适时尝试去做一些以为自己做不到的事情,说不定成功的礼物也会垂青于我们呢!

  摒弃依赖心理。依赖和懒散,更像是疾病的邀请函,让我们的身心愈加疲惫。毫无疑问,战胜自己的第一步,便是摒弃依赖心理。有了自己的事情自己负责的态度,我们便拥有了战胜自己的法宝。

  将每一件小事做得更好。这世间,一山还有一山高。对于老年人来说,战胜自己不一定非要执着于不同领域的突破,只要将自己擅长的小事做得更精、更好,又何尝不是一种对自身的突破呢?

  人生体悟

  曹孟德在《龟虽寿》里说:“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。”意思是说,年老的千里马伏在马棚里,它的雄心壮志仍然是一日驰骋千里;有远大志向的人士到了晚年,奋发思进的雄心不会止息。我们已走过半个世纪的人生道路,虽无需像诗中所提:人人都怀有远大志向。但战胜自己、肯定自己这种精神,却必须是继续发扬的。不是吗,人生岂有真过不去的槛儿?即便门槛再高,抬抬脚,不也眨眼就过去了。

搜索建议:充满信心,勇于战胜自己  勇于  勇于词条  战胜  战胜词条  信心  信心词条  充满  充满词条  自己  自己词条  
养老

 老人预防感冒可多吃香菇

  香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来,科学家研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。  吃...(展开)

养老

 老人常吃枸杞有什么好处?

  中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。枸杞是...(展开)