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孕产妇应更重视口腔护理

  女性怀孕后,会因体内增高的荷尔蒙引发齿龈充血、水肿、肥大,甚至发生炎症,尤其是怀孕头三个月和分娩前三个月更为加重。为预防这种情况发生,孕妇须比平时更注意口腔护理和保健,每天早晚各刷一次牙。

  首先,在餐后及时用漱口水漱口。 刷牙时,可根据自己情况选择牙膏。如果有龋齿,应选用含氟牙膏;如果有齿龋出血、水肿,应选用能消炎止血的药物牙膏;如果因吃酸性零食过多引起牙齿过敏,可选用脱敏牙膏。在孕期,要经常去口腔科检查,彻底洗牙。如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎,应及早治疗。如果患口腔炎、口角炎,应充分摄取维生素B2;牙龈出血,多吃富含维生素C食物。

  建议平时多做上下叩齿动作,不仅能增强牙齿坚固性,还可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶有杀菌、洁齿作用。

  

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 常吃醋可治妇科疾病

 醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中,就有用醋来治疗疾病的记载,并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功...(展开)

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