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引起经前期综合症的原因

  据医学资料统计,大约3/4的女性一生中会遭遇经前期综合征;1/3的女性每个月那几天都会倍加烦恼;大约5%的女性情况更糟,这种情况被称为经前期综合症,更为严重的可以影响到1个月。那么引起经前期综合症的原因是什么呢?

  有一种是可以由社会因素引起,特别是无同情心的男士得负责,多一点同情心和耐心会使经前期综合征患者的症状虽不消失但也会有所好转。而从生物学上讲,激素不平衡也是原因之一。女性在月经期间,女性血液中雌激素及孕激素浓度变化大,雌激素水平降低,孕激素水平升高。这两种激素由卵巢产生,当卵巢摘除,经前期综合症也就随着消失了,当然这只是一方面,因为没有经前期综合症的女性体内的激素水平也会有同样的改变。

  还有一种是,经前期综合症患者与非经前期综合症患者的大脑中所含的微量化学物质水平不一样,尤其是经前期综合症患者体内的化学物质5-羟色胺含量低。5--羟色胺对情绪起着重要的作用,医生常会开一些有助于提高或维持5--羟色胺含量的药物,它们对经前期综合症一般都会起作用,巧克力可轻度增加其含量,低血糖指数的碳水化合物如淀粉以及高纤维食物糙米,全麦食品,荞麦苗条等能明显提高5--羟色胺含量,从而改善情绪。

  维生素及微量元素也起着重要作用,尤其是体内的维生素B6可生产5--羟色胺。鱼类,鸡肉,青豆,香蕉及麦芽中含有维生素B6,如果服用B6的补充剂,那么要非常注意,因为过多摄入会引起神经损伤。

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