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女人胸部保健 胸罩选好最重要

  小小细带威胁颈椎记者在采访中发现,在骨科门诊经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适,尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。

  临床上将这类症状为“胸罩综合征”。引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。

  此外,有人为了漂亮还会买过紧的文胸,这样也很容易对胸口造成压迫,对心肺功能造成影响,产生胸闷、气促呼吸不畅等。过紧可致乳腺增生。据介绍,除了“胸罩综合征”外,不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。

  胸罩是女性最亲密的朋友,它使女人的曲线更加丰满,体态更加动人。然而,这个朋友也很可能在不知不觉中让你惹祸上身。专家指出乳房应处于静止状态,过小或过大的胸罩都不利于乳房的健康。

  小小细带威胁颈椎

  在骨科门诊经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适,尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状为“胸罩综合征”。

  引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。

  此外,有人为了漂亮还会买过紧的文胸,这样也很容易对胸口造成压迫,对心肺功能造成影响,产生胸闷、气促呼吸不畅等。

  过紧可致乳腺增生

  据介绍,除了“胸罩综合征”外,不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢作用。

  “如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话,就会影响血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。”

  另一方面,胸罩过大时,乳房在里面可以上下活动,这样同样也会导致乳腺增生。此外,研究显示,不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。“乳房最好处于静止状态,所以,合适的胸罩就很重要了。”

  选购佩戴合体舒适

  现在市场上的胸罩种类繁多,琳琅满目,设计多以时尚为着眼点。然而,李双英提醒,胸罩的主要作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适(即紧裹乳房.但不感到压迫,也不觉得松弛)为原则。

  首先应根据自己的身材,选择大小适合的胸罩;吊带要有一定宽度,穿戴时不宜过紧;胸罩的材料应选择细软的布料,不宜加硬衬,以免擦伤乳头。“此外,睡觉时应解去胸罩,使胸部得到放松。”

  对年轻女性来说,佩戴较细背带式的胸罩,会显得窈窕健康,但应经常更换吊带佩戴的位置;而怀孕后的少妇,则宜戴宽背带松紧自如的胸罩,这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备。

  分娩后一个月内的初产妇,宜戴背心式胸罩,以便于在“月子里”哺乳;孩于满月后,则应改为宽背带式的胸罩,这样既能支托乳房,又方便继续给孩子喂奶。

  温馨提示:胸罩挑选不仅要根据自己胸部的大小,还要考虑自己所处的生理时期。

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