快百科 kuaibk订阅大字版

 

 

女神必备四大美胸习惯

  如今,我们发现,身边的每个女性都是希望自己可以拥有健美的胸部,那么,怎么学习女神美胸的习惯呢?来看看吧。

  女神必备四大美胸习惯

  美胸习惯1、选择合适的文胸

  女神的美胸习惯第一点就是要选择合适的文胸,这是每个女性应该知道的事情。我们在成年后乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况,比如经期、怀孕等等也会发生变化。

  应随时关注自己乳房的变化,选择合适的文胸。同时注意,我们穿过紧的内衣超过16小时,也会对健康不利。

  美胸习惯2、保持端正的姿态

  不管是站姿还是坐姿,女性养成良好的习惯就是对美胸最好的帮助。养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。

  所以我们要在任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。

  美胸习惯3、坚持优良的习惯

  坚持优良的作息习惯是每个人应该遵守的自然法则,尽量不要熬夜这是最好的。因为正常作息除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。

  因此女性朋友们什么时候睡觉、什么时候起床,都要形成一个的习惯,并长期坚持。

  美胸习惯4、多给胸部做按摩

  给胸部按摩也是件很享受的事情,女性可以锻炼手法从而达到健胸的效果。我们经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。

  我们可以这么做:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。我们在按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养乳房皮肤。

  5种丰胸美食 轻松拥有性感的胸部

  1、黄豆

  黄豆是一种神奇的丰胸食物,主要丰胸物质是植物雌激素,有效提高体内雌激素的含量,让胸部保持丰满。最佳食用时间是经期前一个周,可以直接打豆浆喝,简单又有效,如果有条件还可以吃黄豆炖猪蹄。

  2、葛根

  葛根中有大量的异黄酮,能模拟分泌诱导素,对身体中的脂肪进行合理导向排序,慢慢的将身体中的脂肪转移到胸部,最佳食用时间是月经来的第11天到24天。可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝,切成片泡茶效果也很好。

  3、青木瓜

  青木瓜的丰胸效果几乎是尽人皆知了。因为其中的木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌,有助丰胸,经前一个星期吃最好。青木瓜要生吃效果才明显,可以搭配酸奶,或者做成沙拉减少青木瓜的涩味。

  4、酒酿

  酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因为这些都是荷尔蒙的天然来源,具有促进乳腺发育的作用,最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋,一般要先把食物做好后再放入酒酿。

  5、山药

  既美容养颜又丰胸的食物就是山药了,山药还是中医推荐的补虚佳品,能调养气血,促进乳房的营养供应,改善面色。山药可以生吃,可以煮粥,可以做汤,还可以泡茶,随便怎么吃丰胸效果都很好。

  想要做个美胸女神的你,准备好了吗?

搜索建议:女神必备四大美胸习惯  女神  女神词条  必备  必备词条  习惯  习惯词条  四大  四大词条  
女性

 有些女人同样也会有处男情结

我是个有处男情结的女生。说实在的,像我这样80后的女孩,把第一次留给自己老公的人还真是少数。可是我的老公却不是处男,可能就是因为这个原因吧,我老公极宠我、包容我...(展开)

女性

 乳房科学保健让你“挺”起来

  乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好。  一级措施:正常作息  除...(展开)

女性

 乳房有肿块要怎么预防 6招预防乳...

  乳房肿块是妇女的常见病,不少女性在日常生活中清洁乳房时,发现触摸乳房时出现有肿块的现象。女性一旦发现乳房有肿块便会惊慌,生怕自己患了重病。小编建议,女性如果...(展开)