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乳房疼痛的原因有哪些?5招预防乳房疼痛

  乳房胀痛有多种原因和症状,比如经前太早出现乳房胀痛,月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,穿内衣或触摸时皆会疼痛,这种现象是属于病态,很容易产生妇科疾病。那么女性乳房疼痛的原因具体有哪些呢?有什么方法可以预防乳房疼痛呢?想要了解更多的话,就请往下看。

  乳房疼痛的原因有哪些?

  1、青春期乳房疼痛

  一般在9岁~13岁时发生,月经初潮后,胀痛会自行消失。这与激素水平有关。

  2、产后乳房疼痛

  产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

  3、性生活后乳房疼痛

  这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。

  4、孕期乳房疼痛

  一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。不需治疗。

  5、经前期乳房疼痛

  经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,从而产生一系列病变,最常见的也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗,就会出现更多的不适,如:经前头疼、烦躁、失眠,甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失,逐月一次,反复发生,医学上称之为经前期紧张综合症。长期下去就会形成乳腺疾病,最常见的是乳腺增生,月经也可能因此而失调,出现月经紊乱或闭经,乳房疼痛,续而引发不孕。

  6、人工流产后乳房疼痛

  妊娠突然中断时,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。 女性完全不必为此忧心忡忡,但对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块,则应及早去医院检查诊治。 建议你到医院做个乳腺检查,也有可能是内分泌失调引起的乳房疼痛。还是建议你到医院做一下乳腺彩超。

  有什么方法可以预防乳房疼痛?5招预防乳房疼痛

  1、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  2、改变饮食习惯

  低脂高纤饮食,多食谷类(全麦)、蔬菜及豆类。

  3、不吃过咸的食物

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  4、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  5、避免利尿剂

  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

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